愛喝檸檬水的姑娘記住，不要再犯這些錯誤了

檸檬水現在可是很流行的飲料，其實酸酸甜甜的還挺好喝的。不少的姑娘喜歡天天喝檸檬水，認為檸檬水可以美容養顏還減肥。但是在泡檸檬水的時候要注意幾個誤區了。

檸檬水泡的越濃越好

很多人喜歡喝味道比較濃的檸檬水，覺得這樣比較有味道。但是其實，喝檸檬水的時候，最好是泡一片帶皮的，泡上三四杯，這樣比較淡。

檸檬水不帶皮

很多人泡檸檬水，為了省事，可能直接將其擠成汁，但是檸檬的皮最好不要拋棄，因為皮裡面更好的物質，泡的時候香氣也會更濃。

檸檬水用涼水泡

很多人都覺得檸檬水不能用熱水來泡，會破壞它的維生素，所以就會選擇涼水。但是在泡檸檬水的時候最好選擇溫水，溫度在60℃左右就可以，用涼水泡話其實可能沒有味道。

檸檬水不能白天喝

有人說白天喝檸檬水會變黑的，因為檸檬含有維生素C，是感光的，白天喝皮膚會變黑。但是含有維生素C的蔬菜水果很多，並沒有證據表明皮膚就變黑了。

檸檬水容易變胖

檸檬水因為是酸的，很多人在喝的時候，可能會不太好喝，要加點糖或者蜂蜜，這樣含糖量就會比較高了長期喝就容易變胖。其實盡量不要加糖，加點蜂蜜，而且量不要太多，不要豪飲，這樣可以減少糖分的攝入。

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