患有肩周炎怎麼辦?還得中醫辯證施治,老中醫一個妙方,解救肩膀疼
肩周炎是現在常見的高發病,這不僅和年齡有關係,而且和我們的坐姿等也有很大的關係。肩周炎是非常難受的,如果不加治療話,還會引起很多問題的哦。今天,國家健康管理師蘇珊就給大家介紹下中醫是如何辨證施治肩周炎的。
肩關節周圍炎是指肩關節及其周圍的軟組織損傷或退變,致局部產生無菌性炎症,而引起肩部疼痛和肩關節活動受限為主症的一種常見疾病。大多數的肩周炎都是原發性的,僅有少數病患是因骨折、扭傷、鈣化或放射性治療造成的繼發性肩周炎。
冬天是肩周炎的高發季節,晚上的時候比白天要疼的多,特別是在勞累後會更加的疼,常常連肩膀都抬不起來了。中醫稱本病為「肩痛」、「肩不舉」、「痹證」、「漏肩風」等,其中「肩不舉」見於《靈樞》;「漏肩風」一詞見於《絳囊撮要》中。其病因病機,中醫認為是年老體弱、肝腎不足、氣血虧虛,兼有勞損損傷、風寒濕邪,導致筋失濡養、氣血凝滯。
肩關節周圍炎的治療,應貫徹動靜結合的原則。腫痛明顯的早期,宜適當限制肩關節的活動;腫痛消減的後期,應主動進行功能鍛煉並配合藥物治療。我科治療肩周炎是以推拿手法治療為主、配合中醫傳統療法、結合現代物理治療以及指導患者主動的功能鍛煉的綜合治療。
推拿手法治療
治療原則:急性期宜疏經通絡、活血止痛為主;慢性期宜松解粘連、滑利關節為主。
取穴及部位:肩井、肩內陵、秉風、天宗、肩貞、曲池、手三里、合谷及肩臂部。
主要手法:一指禪推法、滾法、按法、揉法、拿法、彈撥法、拔伸法、搖法、搓法、扳法等。
導引功法鍛煉
彎腰旋肩:彎腰使垂下的上肢作順時針和逆時針的旋肩運動。
手指爬牆:面對牆壁,雙手指沿牆壁緩緩向上爬動。
抱頸後伸:雙手十指交叉,抱住頸部,雙肘儘力後伸。
扶欄下蹲:一手扶握欄杆或窗檯、桌沿,身體側立,緩緩下蹲,使肩關節外展。
毛巾擦背:健肢在上,患肢在下,分握毛巾兩頭,健肢向上拉毛巾,帶動患肢屈肘內旋。此動作也可用棍棒代替毛巾。
身後拉手:患側上肢後伸,以健側手握住患側的手腕部做被動的後伸牽拉,改善患肩的後伸功能。
除了推拿外,在我國古代對於肩周炎等骨病的治法,中醫也常用「蠅毒草透骨法」對肩周炎頸椎病和類似骨病效果很好,有效率可達九成以上。
藥材:蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續斷80g、三七50g。
做法:將以上藥材味研為細粉,在一起熬製成膏狀,每天敷用在頸椎處3-8小時,連續使用一個月即可治癒頸椎病、腰椎等病,本方可活血舒筋通絡,糖尿病、孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找一下具體的藥材配伍自己來熬制。
在過去人們常常自己配藥熬製成膏狀,敷在疼痛處,由於配方比較複雜且熬制比較麻煩火候難以掌握,好在有老中醫就根據古法的配方和手工熬制方法,把蠅毒草透骨法直接熬製成現成的膏方,使用起來非常方便,蠅毒草透骨法有相關的文章資料,需要的可以自己查看一下,在文章中有具體的使用方法和功效,對症治療才可以快速康復!
注意事項
1、注意局部保暖,防止受涼。
2、運用手法要輕柔,不可施用猛力,以免造成損傷。
3、進行功能鍛煉時,應注意循序漸進,不能過度勞累或用猛力,避免引起不良後果。
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※警惕!四類易得肩周炎人群
※要親眼見肩周炎的發病原因有多少
※七八年的肩周炎,四處求葯無果後,自學醫書用2種草,一周後肩膀不疼
※上期問題回答:肩周炎
※應該果斷認識肩周炎發生後的癥狀
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