阿信護膚老師：乾燥起皮，紅血絲?敏感肌膚你不知道的事

最近秋雨綿綿、秋高氣爽、 秋風蕭瑟、 秋色宜人、 一葉知秋、天高雲淡........總之，已經步入秋天的節奏啦，不知道大家有沒有同感，每天都要花很多心思在解決肌膚乾燥起皮、刺痛泛紅等問題上；

敏感肌小測試

皮膚乾燥起皮，用滋潤的水乳都感覺無濟於事

皮膚泛紅，可能還會有瘙癢的狀況

每當換季時，就容易感到干癢，刺痛，或泛紅等現象

容易被太陽晒傷

使用含酸類的護膚品時，會有刺痛

外油內干，出大量油但是皮膚看上去沒有光澤

*如果有上面情況的兩種以上，寶寶們就要注意了，你已經步入敏感肌了喲~

敏感肌的寶寶們，我們的夏秋換季戰役要打響了

認識敏感肌

▼1. 先天性敏感肌

通常表皮薄，真皮血管明顯，臉頰容易紅腫

2.後天性的敏感肌

一是由於錯誤的皮膚護理方法導致，例如：一是過度而頻繁剝脫、軟化角質層（過度使用去角質水、面膜、清潔儀器、卸妝產品）；

二是出門不擦護膚油和防晒霜；

三是由於皮膚疾病(痤瘡、皮炎)導致的 ；

這三種因素都會損傷肌膚屏障，造成皮膚抵擋光老化、細菌侵襲的能力下降

是不是有點複雜？好，接著往下看，其實說的白話一點就是：

敏感肌往往皮膚薄，容易泛紅，有明顯的紅血絲；過敏則是指皮膚受到各種過敏原刺激後產生的一種紅、腫、瘙癢現象。

但凡是敏感肌，夏秋換季最大的關鍵就是要從潔面開始，到護膚結束，都該把重點劃在簡化護膚上呢~

敏感肌怎樣正確護膚呢

早上可以用清水潔面，晚上選用溫和的潔面乳。溫和潔面乳指以氨基酸作為表面活性劑的產品，避開以皂基潔面，容易破壞皮膚表面一層PH值偏弱酸性、構成皮膚屏障的皮脂膜。

氨基酸潔面，多了修護功效，無皂基，弱酸性，非常溫和～溫和到孕婦都能使用，即使是易敏感的時候用它都毫無違和感。

強加補水保濕和修復，這樣對於換季出現干敏狀況的肌膚來說確實能夠得到有效的改善。

敲黑板：護膚成分要精簡

最好不含酒精、香料、防腐劑等的護膚品，因為成分越簡單，對肌膚的刺激性越小~

選擇有修復成分的護膚品

神經醯胺、膽固醇、磷脂、角鯊烯（烷）等成分能有效修復皮膚屏障，提高敏感肌對外界刺激的耐受性。

慎選功效性護膚品

在皮膚屏障修復好之前，慎選用美白抗衰老祛痘產品中的功效成分，諸如VC、A醇、煙醯胺等本身就對皮膚有刺激性，想想都可怕！

產品選擇要舒緩

避免刺激性產品，包括果酸、去角質 、酒精類化妝水等具有角質剝脫功效的護膚品更是碰都不要碰。 我喜歡美美的你喲~

劃重點：不建議敷貼片面膜

保濕可以通過水乳實現，而面膜只是急救，不能從根本解決任何肌膚問題，建議用爽膚水將其噴在面膜紙上敷面，並且敏感肌寶寶們濕敷的時候一定要避免時間過長，否則濕敷會帶走肌膚上原有的水分，得不償失！

注意護膚手法

敏感肌應用質感輕柔的化妝棉以按壓的方式塗化妝水，千萬別學大油皮擦擦擦，搞啥二次清潔，這種物理摩擦會使你的角質越來越薄。

敏感肌千萬要防晒！首選物理遮蔽方式，該打傘打傘，該全副武裝就全副武裝！純物理防晒比較適合乾性敏感肌和兒童，注意是乾性敏感肌，不是油性敏感肌。

敏感肌雷區

忍不住再多一句嘴，敏感肌比較脆弱，在護膚時有很多需要注意的地方，尤其是這幾個雷區是需要避開的哦：

Q1：肌膚敏感可以使用美白產品嗎？

看情況。如果皮膚處於修復屏障期，就不能使用，因為美白產品大多含有果酸、香精等刺激性物質；如果皮膚狀態穩定，就可以使用。

若要使用美白產品的時候，最好要先進行皮膚測試，在臉部跟脖子的邊緣塗上美白產品，看看會否有紅腫和發熱等情況出現，有的應立即停止使用。同時也應避免在月經前一星期使用新品，因為在這個時間段皮膚是最不穩定的狀態。

Q2：肌膚敏感要換全套護妝品嗎？

需要，但要逐步更換。一些寶寶們發現肌膚敏感，一下子就全部更換，這樣並不保險。建議按保養順序，從最後的霜開始換，逐步更換全套產品。也可以先停用帶刺激性的產品，將護膚品縮減到一兩件。

Q3：敏感肌可以去角質嗎？

可以。如果是重度和中度的敏感肌，就不應該去角質。如果是輕微敏感，還是可以去角質的，但一定要使用最溫和的產品。市面上很多是微糖粒磨砂膏，如果你買到了，一定要用磨砂膏用水浸泡使顆粒微微融化，再上臉使用。如果使用化學去角質產品，就要挑選最低酸度的產品。

Q4：敏感肌可以化妝嗎？

能不化就不化。倒不是說彩妝本身的成分對皮膚有害，而是因為化妝後清潔不到位，或者過度清潔的話，對敏感肌來說又是一輪傷害。所以要盡量避免經常化濃妝。如果非要化妝，底妝一定要力求輕薄、透氣。

當然啦，無論用什麼護膚品，最重要的還是要提高自身和皮膚的免疫能力呢。敏感肌要想打贏這場換季戰役，日常多做運動，運動是唯一能夠排泄皮膚垃圾且不會刺激它的方式。飲食方面要清淡一點，才能更好維護皮膚，讓皮膚由內而外地健康。

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