每天睡前，只要36下！記得做哦！
中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！
下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
注意事項：
▲按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。
▲睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
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1、虎口平擊36次：面部疾病
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針對：視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。
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2、手掌側擊36次：防止骨退化
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針對：頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。
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3、手腕互擊36次：心肺疾病
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針對：心臟病；胸痛；胸悶。
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4、十指交叉互擊36次：手足麻木
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針對：手麻、腳麻等末梢循環的問題。
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5、虎口交叉互擊36次：胃腸疾病
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針對：胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛
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6、拳擊掌心各36次：疲勞
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針對：提神消除疲勞。
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7、手背互擊36次：內臟問題
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針對：糖尿病，調整內臟機能。
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8、搓雙耳36次：促血液循環
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針對：頭面部的血液循環，有利於防止血栓。
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9、手掌心捂眼睛：視力疲勞
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針對：預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六，做足次數，這套操動作不多，但很有針對性。
建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！！
