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杜一生帶你了解-脫髮的類型以及治療和預防

脫髮的類型如下:

脂溢性脫髮

很多脫髮人士的脫髮類型都屬於脂溢性脫髮,所謂的脂溢性脫髮就是主要是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫髮,常伴有頭皮屑增多,頭皮油膩異常,瘙癢明顯,這類脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年,頭髮細軟,有的伴有頭皮脂溢性皮炎。

脂溢性脫髮由於皮脂腺分泌物過多,導致皮脂分泌物堆積在毛囊周圍,壓迫和阻塞毛囊,阻礙了毛囊的生長空間。另外皮脂分泌物中含有的油酸和亞油酸等過量時對毛囊產生毒性作用,導致毛髮中毒,頭髮會逐漸枯黃,纖細,最後脫落。脂溢性脫髮一般多發生在青壯年身上,頭皮油膩且紅亮,結黃色油性痂。一般從頭頂開始脫髮,最後蔓延至整個頭頂。

雄性激素脫髮

也稱早禿,俗稱謝頂,發病率較高,一般在進入成年後,頭髮逐漸脫落,鬢部很快後退,發跡後退,前發緣升高,頭頂部頭髮稀薄甚至歇頂,呈進行性加,發病原因可能與遺傳和雄性激素有關,雄性激素源性脫髮就是因為雄性激素分泌過多導致的脫髮。此種禿髮,多屬永久性脫髮。

該病以額部及頭頂部漸進性脫髮為特徵,多見於從事腦力勞動的男性,常在20-30歲左右開始出現脫髮。脫髮一般從前額及顳部兩側開始,前發線逐漸向後退縮,前額變高,隨著年齡增大,顱頂部頭髮逐漸脫落,枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮,病情重者,頭頂和前額部脫髮連成大片,只剩下周圍大半圈象馬蹄狀分布的頭髮未脫掉,脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。雄性激索源性禿髮病程進展緩慢,女性患者脫髮程度較輕,大多數為頂部毛髮稀疏,毛髮變細變軟,無論對男性或女性該種禿髮對容貌均有影響。

斑禿

俗稱鬼剃頭,是一種局部性斑狀,驟然發病,病因不明,可能是由神經精神因素引起毛髮生長的暫時性抑制,內分泌障礙,免疫功能失調。在毛囊周圍有淋巴細胞浸潤,且本病有時合併其他自身免疫性疾病(如白癜風、特應性皮炎),故目前認為本病的發生可能存在自身免疫的發病機制。遺傳素質也是一個重要因素,可能與HLAⅡ型相關,25%的病例有家族史。此外,還可能和神經創傷、精神異常、感染、內分泌失調或其他內臟疾患與之有關。

可發生於任何年齡,但以青壯年多見,兩性發病率無明顯差異。皮損表現為頭部突然出現圓形或卵圓形非瘢痕性脫髮,患處頭皮光滑發亮,多無自覺癥狀。病情進展時則損害擴展,周緣毛髮鬆動易脫,在斑禿邊緣常可見「感嘆號」樣毛髮。頭髮全部或幾乎全部脫落,稱為全禿。嚴重時眉毛、鬍鬚、腋毛、陰毛等全身所有的毛髮(包括體毛)都脫落,稱為普脫。還可見匍行性脫髮。病區皮膚除無毛髮外,不存在其他異常。本病可自愈,但常可複發,病程可持續數月或更久。恢復期的新發呈纖細、柔軟、灰白色,逐漸粗黑,最後恢復正常。

有時可出現甲異常,最常見的是甲凹陷,還有脆甲、甲剝離、反甲等。還可並發眼白內障、Down綜合征、甲狀腺病和白癜風等。

精神性脫髮

精神性脫髮是因精神壓力過大導致的脫髮。在精神壓力的作用下,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮,造成局部血液循環障礙,由此造成頭髮生態改變和營養不良。降低頭髮生存的環境質量,從而導致脫髮。精神性脫髮是暫時性脫髮,經過改善精神狀況,減輕精神壓力,一般都可自愈。長期處在精神緊張、抑鬱、焦慮狀態.會導致機體的防禦系統失調,及大腦皮層的植物神經功能紊亂,從而影響到體內各種酶、性腺激素、免疫等代謝的過程,再加上遺傳與自我素質的影響,使頭髮加速脫落或誘發脫髮。

同時在人們的精神壓力過大的情況下,汗腺會分泌更多的汗液,同時會帶動皮脂腺的分泌,大量的汗液和皮脂最終會在頭皮部位產生大量的污垢,從而降低頭髮的生存環境,最終導致脫髮的產生。

遺傳性脫髮

遺傳性脫髮主要來源於家族基因的遺傳,可以在一家中遺傳數代。遺傳性脫髮患者掉發的過程是逐漸產生的,開始時,頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮,頭頂部頭髮稀少。最後就發展到只剩下頭後部,也就是人們常說的謝頂。

物理性脫髮

包括性脫髮、局部摩擦刺激性脫髮等機械性脫髮、灼傷脫髮和放射性損傷脫髮等。機械性禿髮是為某些特殊的髮式造成頭髮的折斷或脫落,如女性的辮子、髮髻等髮式,男性的分頭髮式,都會造成機械性脫髮。頭髮需保持一定程度的自然蓬鬆及對壓力保持適當的彈性,如果直接受到拉力,常把頭髮往後拉,並用絲帶或橡皮筋緊緊紮起來,容易造成前額頭髮折斷脫落,髮際線後退。日光中的紫外線過度照射,經常使用熱吹風,頭髮也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度,均可引起頭髮脫落。

化學性脫髮

腫瘤病人由於長期接受抗癌藥物治療,或長期使用某些化學製劑如常用的慶大黴素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起脫髮。燙髮劑潔發劑、染髮劑等美髮化妝品也是引起脫髮的常見原因。

癥狀性脫髮

貧血、肝腎病、營養不良、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、黑棘皮病,以及發熱性疾病如腸傷寒、、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導致脫髮,造成頭髮稀疏,這種脫髮就叫癥狀性脫髮。感染性脫髮

由於真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫髮稱為感染性脫髮。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒(HIV)、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體,以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫髮;局部皮膚病變如溢脂性皮膚炎、扁平苔蘚、感染黴菌或寄生蟲等也會造成脫髮。

內分泌失調性脫髮

由於內分泌腺體機能異常而造成體內激素失調而導致的脫髮稱為內分泌失調性脫髮。產後、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等,均可導致頭髮的脫落。

營養代謝性脫髮

食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵、缺鋅、過量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭髮脫落的原因。食糖性脫髮:食糖性脫髮為食糖過量引起的脫髮。糖在人體的新陳代謝過程中,形成大量的酸素,破壞維生素B族,擾亂頭髮的色素代謝,致使頭髮逐漸因失去黑色的光澤而枯黃。過多的糖在體內可使皮脂增多,可誘發頭皮發生脂溢性皮炎,繼而大量脫髮。食鹽性脫髮:食鹽性脫髮為食鹽過多造成的頭髮脫落。鹽分可導致人體內水的瀦留,同樣在頭髮內可造成滯留水分過多,影響頭髮正常生長發育,同時,頭髮里過多的鹽分給細菌孳生提供了良好的場所,易患頭皮疾病。加上食鹽太多還會誘發多種皮脂疾病,造成頭垢增多,加重脫髮現象。

產後脫髮

女性產後脫髮現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。一般在產後半年左右就自行停止,所以不要過分緊張。婦女頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多,脫髮速度減慢;雌激素減少,脫髮速度加快。產後6個月內能處於恢復階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫髮。專家表示,產後脫髮是一種暫時的生理現象,脫髮之後會長出新發,不必因此而憂心忡忡,更不要亂投醫,濫用藥物對乳兒不利。

女性瀰漫型脫髮

女性瀰漫型脫髮又名女性雄激素原型脫髮,女性男性型脫髮或女性型禿髮。這是20多歲以後女性最常見的一種脫髮,大多數發病緩慢瀰漫型頭髮變稀,前髮際處短髮增多,脫髮逐漸加重。關於本病的病因,隨著研究有進展,了解也日益深入,此類脫髮和雄性激素及遺傳有密切關係。

以上就是關於幾種脫髮類型的相關介紹,如果我們已經出現了脫髮,在了解自己脫髮類型的基礎上,應當及時的採用正確的方法消除脫髮。

治療脫髮的最佳時機!時候才是治療

脫髮的最佳時機呢近年來經濟發展迅速,男士們對形象要求越來越高,尤其是剛剛步入中年的成功人士,事業發展一帆風順,頂上頭髮卻日漸稀疏。很多人為此煩惱,四處求醫問葯,甚至尋求什麼偏方、古法,但懂得到正規醫院就醫的人卻不多,以至錯過了最佳治療時機。筆者碰到過不少男性型脫髮病人,他們已試過很多方法,卻見效甚微,直到頭髮已所剩無幾時才去治療,這時使用藥物也只能使頭髮不再脫落和部分恢復,沒有辦法再恢復當年的濃密了。

什麼時候才是治療脫髮的最佳時機呢?

要解答這個問題,首先要了解頭髮的生長及脫髮的成因。頭髮從頭皮中的毛囊長出,經歷生長期(3年)、退行期(約3周)和休止期(約3月),然後脫落。正常人每日可脫落0-100根頭髮,各部位的頭髮在不同時間分散地脫落和再生,脫落和生長處於動態平衡中,所以不會造成頭髮的減少或形成禿髮。頭髮的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等因素的影響。如果一個人正值壯年而脫髮明顯增多,或平均每天脫髮超過100根,並持續2~3月以上,這可能就是病態了,需及早查明原因,正確治療。當然男性型脫髮往往脫髮數量並不增多,只是頭髮生長期縮短,頭髮變短、變細,頭髮越來越稀疏。

男性脫髮的種類有哪些?

男性脫髮的類型很多,而最常見的是男性型脫髮(又稱為脂溢性脫髮、雄激素性脫髮、早禿等)佔90%以上,主要是由於遺傳因素和頭皮中的一種物質-雙氫睾酮(DHT)的濃度升高造成的。DHT是睾酮(T)的代謝產物,由5α--還原酶誘導生成。它與頭皮中的雄激素受體結合後進入細胞核內控制頭髮的生長過程,縮短頭髮生長周期,使受累毛囊進行性微小化(退化),生長期和退行期毛囊的比例減少,並且已退化的毛囊很難再長出頭髮來。

男性型脫髮常用的分級法?

目前國際上男性型脫髮常用的分級法是漢密爾頓分型(Hamilton-Norwood分型),共分為7級13型脫髮,其中1~5級屬於輕、中度脫髮,由於毛囊還沒有完全萎縮,這時治療仍有恢復的機會;6級以上屬於重度脫髮,大部分毛囊已經萎縮,這時治療較難得到令人滿意的效果。

另外,男性型脫髮多見於三、四十歲的男性,也有十八歲左右即禿髮的,若不及時治療,時間越長、脫髮越嚴重,則治療難度將會加大。

因此,患了男性型脫髮應該在發病初期,及早到正規醫院找皮膚科醫生進行正確診斷,在醫生指導下使用5α-還原酶抑製劑(非那雄胺)、米諾地爾搽劑等藥品,進行綜合治療。正確診斷,及早治療,是找回滿頭青絲的最佳"偏方"!

斑禿的治療及護理

斑禿,俗稱「鬼剃頭」,是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫髮性毛髮疾病,頭髮不明原因的大量脫落,形成邊界整齊大小不等的脫髮斑。其病變處頭皮正常,無炎症及自覺癥狀。患者經常不自知,在理髮時或者被別人發現。中醫稱之為「油風」、「鬼舔頭」,以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非疤痕性的突然脫髮,邊界清晰,脫髮區頭皮光滑為特點。本病病程經過緩慢可自行緩解和複發。

斑禿可分為:

普通型斑禿:多數斑禿有一片或數片脫髮區,病程數月。也有少數斑禿可反覆發作或邊長邊脫落。

全禿:整個頭皮毛髮全部脫落。

普禿:除頭髮全部脫落外,眉毛、鬍鬚、腋毛、體毛等都開始脫落。

斑禿的治療:

1.西醫治療:

患者首先精神上要保持愉快,去除可能導致斑禿的病因和誘發因素。讓患者進食高蛋白、高微量元素的食物,適當服用鎮靜劑、神經調節劑及其他有助於頭髮生長的藥物。皮質類固醇激素類:通過免疫調節,中止斑禿髮展,促進毛髮生長。

(1)內治

若有明顯的精神因素,可給予鎮靜劑。

口服胱氨酸、維生素B族及維生素E。

對全禿或普禿者給予潑尼松龍口服,每日15~30mg,或甲潑尼龍口服,每日12~24mg,以後逐漸減量,需服用3個月。需要檢測激素的副作用。

(2)外治

激素加普魯卡因等量皮內注射,每周1~2次及激素外用或晚間用維A酸、白天用激。

米諾地爾外用。

理療:光化學療法,氦氖激光等。

紫外線照射。

光動力治療。

2.中醫治療

祖國醫學經典著作《諸病源候論》中寫到:「人有風邪,有於頭,在偏虛處,則發失落、肌肉枯死,或如錢大,或如指大,發不生,亦不癢,故為之鬼舔頭。」古人所云鬼舔頭系指塊狀脫髮而言,其脫落處或如同錢大小,或如指肚大小,患處不痛不癢。同時,古人也知道,鬼舔頭非鬼所為,而是風邪侵襲正氣虛弱的人體而發病的,一旦風邪侵入頭部,而頭部陽氣不足便致脫髮。

(1)內治

可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內服;加味四君子湯選用中藥人蔘、白朮、茯苓、灸甘草、熟地等,煎湯劑服用。還可以補腎、祛風、養血為治則,口服養血生髮膠囊、六味地黃丸、神應養真丸、二至丸、首烏生髮飲及生髮酊等。

(2)外治

刺激局部引起充血的藥物如斑蝥酊、辣椒酊等外用。

蟲草100g加白酒400g,浸泡1周後外用。

制首烏10g,川椒5g,白酒250g,泡後外用,每天三次。

還可以用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等,煎水外洗。

(3)針灸

針刺法:取穴百會、鳳池、太淵、阿是穴,毫針刺,補瀉兼施,每日一次,每次留針30分鐘,10次為1療程。或選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。

皮膚針法;選阿是穴,輕叩患部,潮紅即可,隔日1次,10次為1療程。艾灸法:選阿是穴,用艾條在患部熏灸,至皮膚微呈紅暈為止。

3.飲食治療

(1) 黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脫髮處,每日數次。

(2) 用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘乾,每次服6克,每日二次。

(3) 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。

4.預防

(1)按摩頭部,改善頭部血液循環,對預防斑禿有一定的效果。

(2)選用黃楊木梳活豬鬢頭刷,既能有效地去除頭屑,又能按摩頭皮。

(3)注意個人衛生,清洗頭髮,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

(4)飲食多樣化,克服和改正偏食的不良習慣,不食活少食刺激性食物。

斑禿的護理:

1.講究頭髮衛生,不要用鹼性太強的肥皂洗髮,不濫用護髮用品,平常理髮後儘可能少用電風吹和染髮。

2.飲食要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關係密切的病症,要根據局部的皮損表現辨證和分型,制定食療方案。

在一般情況下,本病以青年居多,常與心緒煩躁有關,故除保持情志條達外,應給予鎮靜安神的食品,如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品,如海參、核桃仁等。

3.注意勞逸結合,保持心情舒暢,切忌煩惱,悲觀和動怒。發現本病後,在調治中要有信心和耐心,處方用藥不宜頻繁更換,應該守法守方,堅持治療,不急不躁。

女性雄激素性脫髮的治療

頭髮細軟,量少,頭皮比較油,產後脫髮明顯,老是長小紅顆粒,發癢,頭頂的頭髮看上去越來越稀疏,頭皮會發癢,有時有紅顆粒,沒有頭屑。頭皮油的癥狀感覺特別明顯。

脂溢性脫髮伴頭皮脂溢性皮炎,可以考慮口服除脂生髮片,外用米諾地爾擦劑,用希爾生洗劑或者酮康唑洗劑洗頭。除脂生髮片相對溫和一些,副作用小一些,如果不願意口服中成藥,可以考慮口服螺內酯片,螺內酯片的作用相對更好一些,但是有些人會影響月經和引起乳腺增生,但大多數人還是沒問題的。米諾地爾擦劑是外用的,可以考慮使用5%濃度的效果相對更好一些,一般至少使用三個月以上才能見到明顯效果。見效以後要維持治療,因為脂溢性脫髮目前還不能絕對根治。停葯後不會反彈,但又會重新開始以前的脫髮過程,脂溢性皮炎使用希爾生或者酮康唑洗劑往往能控制得比較好,平時也要注意飲食,少吃辛辣油膩甜食,注意生活規律,休息好。女性雄激素性禿髮(女性型脫髮,脂溢性脫髮)的可以外用米諾地爾搽劑,5%濃度的效果優於2%。可優先選擇5%米諾地爾搽劑,如果刺激性大則改為2%濃度的。口服藥可以考慮除脂生髮片和/或螺內酯片,嚴重的也可以考慮口服達英35。如果同時伴有頭皮脂溢性皮炎者可以用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑洗頭。

想想上面的方法是不是很麻煩了,還不一定有療效!想了解杜一生的專家團隊治療脫髮的方案嗎?來杜一生吧!造福人類、提高醫者的診療水平是我們的使命!

以下是治療脫髮的幾個誤區和正確的護理!希望對您有幫助。

1.脫髮就是腎虛

「腎虛」本來就是一個令男士很忌諱的詞,當它與脫髮掛上勾時更讓人焦慮不堪。中醫認為「腎主骨其華在發,毛髮的生長脫落,常能反應腎氣的盛衰,腎氣旺盛,則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰,則毛髮稀疏易脫落或變白無光澤」。按中醫相關理論,腎虛的確能引起脫髮,但並非所有的脫髮都由腎虛引起的,不分病因只知道一味地吃補品、補腎,後果就是:頭髮越治越少。

2.脫髮就是壓力太大

去醫院看脫髮,醫生總會讓我們放鬆心情,調節作息。於是不少人就給自己定論「脫髮是由於這段時間的壓力太大了,減壓後我就不會脫髮了。」其實像放鬆心情這類的話,醫生對於任何病患都會說,並不局限於脫髮患者。並且研究顯示「壓力只是脫髮的一方面因素,從來都不是脫髮的主因」。

3.脫髮是因為頭髮太油了

雄激素性脫髮一直以來被稱作脫髮「癌症」,因為雄激素性脫髮造成的頭部毛髮缺失是永久性的。而雄激素性脫髮的主要表現癥狀,就是頭部出油,所以一些人就自作聰明,以為去除了油脂就可以治好雄激素性脫髮。其實這是一個很錯誤的理解,去除頭部油脂,只可以緩解雄激素性脫髮的癥狀,使頭髮脫落的癥狀減輕,對於根治脫髮並沒有實際意義。

4.脫髮可以通過偏方、生髮水治癒

脫髮後,稍一「留心」,你就會發現治療脫髮的祖傳秘方、偏方補品、生髮藥物還真不少。可是這些用品價格非常昂貴,但是使用效果並得不到保障(中國那麼多脫髮患者,真有能快速治療的偏方早就火遍全國了好么!),糟糕的還會造成不良後果,延誤最佳的治療時機。

5.脫髮只要植髮就可以輕鬆解決

還有一種說法是,脫髮不用怕啊,直接去植髮不就完了。還是那句話,真那麼好使,街上怎麼會有那麼多「禿頭爺們兒」。植髮價格昂貴不說,植髮過後也還是會脫落的,需要繼續口服一段時間的防脫藥物,植髮並不是一勞永逸的事。

導致脫髮的常見原因

現在脫髮的人很多,凡是出現脫髮的人無不想趕緊止脫生髮。可是想要很好的止脫生髮,首先要明白自己是到底什麼原因導致了自己脫髮的出現,如果不明白導致自己脫髮的原因,而盲目的選擇生髮產品,往往會事倍功半,得不到良好的生髮效果。那常見的導致脫髮的原因都有哪些呢?

精神壓力過大

從事緊張複雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強,機敏而有智慧,同時使人的性情變得較為急燥,皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發達,在這種情況下分泌就更多,從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭蟎等的大量繁殖提供了條件。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖,成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養並把代謝產物排放在那裡,刺激毛囊和頭皮出現慢性炎症-脂溢性皮炎,脂溢性皮炎如得不到及時治療,髮根部細菌生長繁殖產生一種溶解酶,將髮根溶解成殘缺不全,髮根鬆動,毛囊逐漸萎縮,生髮功能逐漸減退,頭髮逐漸減少直至光禿。

內分泌紊亂

我們頭髮的生長是和體內多種內分泌激素息息相關,因此在我們內分泌紊亂的時候往往會引起脫髮問題,例如,產後和更年期的脫髮問題。

營養不良

頭髮是身體狀況的外在表現,如果我們營養不良或者新陳代謝異常,都有可能引起發質和發色的改變,嚴重的營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。

先天缺陷

發育缺陷也有可能會引起頭髮完全缺失或稀疏,患者常見頭髮稀疏細小,或者出生時頭髮正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。

頭蟎

頭蟎是一種微小的寄生蟲,肉眼無法看見,毛髮專家已經發現,頭蟎這種嗜脂性微小動物,和遺傳或荷爾蒙失調一樣,也是脫髮的元兇。它寄生在人類的毛囊里,以皮脂為食物,吃飽之後為了幫助消化,它會分泌一種解脂酵素(lipase),這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏養分而萎縮,造成脫髮或禿頭。

季節原因

被脫髮困擾的朋友會發現,脫髮的嚴重與否與季節也有一定的關係,夏季往往更容易脫髮,因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發,秋冬季節掉發脫髮問題會得到緩解,因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。

以上就是關於脫髮的幾個原因的描述,大家一定要找准自己的脫髮的原因。其實不管是精神壓力過大也好,內分泌紊亂也好,或者是營養不良也好,這些導致脫髮的因素一旦出現,就會激活人體毛囊部位的成纖維細胞生長因子5(FGF-5基因),由FGF-5基因來執行脫髮的命令。

要想很好的止脫生髮,一方面是控制脫髮的原因,形成良好的生活習慣,另一方面要控制FGF-5基因的產生表達,這才是止脫生髮的最根本的辦法。

蛋白質與脫髮

蛋白質是人體必需的營養素之一,需要經常少量攝入以維持身體各項功能。顯然身體缺乏蛋白質也是脫髮的主要原因之一。蛋白質是人體的構建模塊,它們幫助形成和修復組織。由於不在體內存儲,必須通過飲食或保健品攝入。蛋白質攝入不足會導致缺乏,並且會造成脫髮等負面影響。

缺乏蛋白質與頭髮稀疏

脫髮在全世界都很常見。接觸化學品,大量使用美髮用品,服用某些藥物,缺乏蛋白質和維生素等多種因素都會導致脫髮。已證實缺鐵與脫髮緊密相關,但蛋白質缺乏是否也與脫髮或頭髮稀疏有關呢?

人類頭髮是由蛋白質構成,所佔比例高達90%。此外,蛋白質也對構建和修復人體組織很重要。因此,身體缺乏蛋白質會導致頭髮稀疏和脫髮。應注意,在蛋白質不足的不同癥狀中,以脫髮最明顯。其它缺乏蛋白質的癥狀還包括頭髮和指甲變脆,過早禿頭等。長期缺乏蛋白質往往會使年輕男人禿頭。雖然完全禿頭在女性中很罕見,但長期缺乏蛋白質也會使她們出現掉頭髮嚴重或變得稀疏。因此,為了防止脫髮,需要首先糾正蛋白質的缺乏。

怎樣防止蛋白質缺乏?

如果在適當護髮的情況下仍然脫髮,有可能與蛋白質缺乏有關。通過吃富含蛋白質的飲食糾正不足,能幫助防止脫髮或禿頭。換句話說,吃高蛋白飲食是治療脫髮的最有效方法之一。雖然許多素食也包含蛋白質,但數量相對較少。因此,吃動物食品的人比素食者脫髮的少。在食物來源中,雞蛋,海鮮,魚和火雞等食品的蛋白質含量較高。此外,豆奶和豆腐等大豆製品也富含蛋白質。將這些食品納入飲食對治療蛋白質缺乏導致的脫髮有好處。

如果是嚴重缺乏蛋白質造成的脫髮,還應根據醫生建議服用蛋白質保健品。此外,補充多種維生素也對治療脫髮有幫助。

有些人原本頭髮又黑又密,可現在不僅少了一半兒,質量還特別差,沒光澤、特別脆、容易斷。其實,頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀,有很大程度的遺傳性。不過,如果和平常相比,頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化,頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加,那通常是健康狀態下降的表現。人們都知道,精神壓力和情緒刺激會引起脫髮,嚴重情況下甚至會大量脫髮而導致局部頭皮光禿的情況。操心多的人或過度用腦的人,通常要比操心少的人或體力勞動者的頭髮少。人們還知道,睡不好覺也是脫髮的重要原因,睡足了頭髮才長得好。現在很多人經常晚睡熬夜或睡眠質量低下,對頭髮的健康肯定是相當不利的。環境污染也可能是脫髮的原因之一,有毒元素中毒時常見脫髮情況,因為這些有毒元素難以排除,而把它們送到頭髮里,再脫掉頭髮,是人體的自救方法之一。

營養不良

頭髮易脫落另一方面,就是營養不良。比如說,在明顯缺乏蛋白質的情況下,頭髮不僅生長緩慢,還容易脫落,而且發質變差,頭髮變細、發脆、枯乾、顏色變淺。這是因為頭髮的本質是角蛋白,它就是一種蛋白質;頭髮黑色素的形成,還需要一種叫做「酪氨酸」的氨基酸作為原料。而製造黑色素和角蛋白的過程中,又需要多種B族維生素和微量元素的幫助,這些營養都來自於食物。

當然,在缺乏蛋白質的時候,頭髮絕對不是唯一的受害者。血液中也有很多蛋白質,在營養不良時會發生貧血,臉色會蠟黃,女性的月經也會受到影響。肌肉是身體中蛋白質最集中的組織,營養不良的時候,就會出現「肌瘦」的情況,或者水腫的情況。如果蛋白質供應嚴重不足,身體可不會在連內臟血液肌肉維護的重要事務都搞不定的情況下,卻把蛋白質拿來專門照顧皮膚和頭髮的。

脫髮的防治

脫髮正常嗎?

每一個自認為掉頭髮比較嚴重的人,可能都在網上搜索過這樣一個問題:每天掉多少頭髮是正常的?得到的答案一般是「每天掉發只要在100根以內就沒問題,不用太擔心」。這個答案對很多小夥伴猶如一顆定心丸,他們回想了一下,自己雖然頭髮掉得多但是好像還沒到100根,所以應該沒有問題。不過事實確實是這樣么?讓我們先來看一看科學家是怎麼計算出「100根」這個答案的。

我們知道,每個人的頭上大概有10萬根頭髮,頭髮的生長期是2-6年,按生長期平均值計算,大概是3年即1000天,退化期大概是20天。所以,生長期和退化期的時間長度之比大概是50:1。也就是說,在我們的頭上,大概每50根頭髮就有1根處於退化期,所以頭上退化期的頭髮總數應該是2000根。這2000根頭髮要在20天內脫落完,大概每天要掉100根,這就是科學家計算的理論依據。

但是這樣計算出來的理論值和實際值其實是有差距的,只要你認真觀察身邊不脫髮的小夥伴就會發現,他們每天脫落的頭髮是非常少的。如果真的每天掉100根,還是非常恐怖的。上面的計算一定是哪裡出了問題,問題就出在生長期3年這個平均值上。

畢竟,每個人頭髮的生長期是不一樣的,並不都是3年,具體生長期多長可以根據頭髮長度來計算。我們的頭髮每個約能長長1cm,3年能多長呢?36cm。但是顯然很多人的頭髮不止能長這麼長,有些人的頭髮能長到70cm,也就是我們所說的長髮及腰。頭髮長到70cm大概需要6年,所以如果按照6年生長期計算,每天脫落的頭髮數量應該是45根。

所以說,一旦發現自己有異常脫髮癥狀,不要在百度上搜索尋找答案。最佳辦法還是去正規醫院的皮膚科做系統檢查,如果發現自己患有男性型脫髮等脫髮疾病,一定要及早治療,及早控制脫髮。

1.關於頭髮

人的頭髮是周期性生長的,分生長期、退行期和休止期。生長期的頭髮,一般每個月長1厘米,頭髮85%以上都屬於生長期,休止期的毛髮大概佔10~14%左右,退行期的毛髮佔1%。處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或搔頭皮時,將隨之脫落。

2.關於脫髮

多數人一般每天脫落不超過100根,屬於正常現象,不必在意。如果每天脫髮超過100根,且持續超過2個月以上,基本可確診脫髮。

主要癥狀:頭皮油膩、毛囊萎縮,頭髮脫落,易斷,多無彈性。

脫髮的原因

1.雄激素性脫髮

也叫雄性禿。以前這種脫髮被稱為溢脂性脫髮:頭髮脂肪分泌增多,堵塞頭皮毛囊造成脫髮。

最新研究認為,造成雄性禿的因素是血液中循環的雄激素二氫睾酮(DHT)攻擊毛囊,造成毛囊萎縮。這與基因表達相關,所以更新了說法。

不管叫不叫脂溢性脫髮,你也要勤換洗枕巾和枕頭套,不要油膩膩的。

2.病理性脫髮

患上急性傳染病或頭部皮膚受真菌感染、甲狀腺功能紊亂、一些藥物療程(例如化療)等情況都可能導致脫髮;一般等身體康復或停葯後,頭髮會重新長出。

3.營養性脫髮

過度節食減肥會造成消化吸收機能障礙,難以有充足的蛋白質、鐵、鋅質等營養供給頭髮毛囊,導致脫髮。

4.精神性脫髮

長期精神壓力作用下,為毛囊輸送養分的毛細血管會收縮,妨礙血管向毛囊輸送營養,頭髮生存環境質量不好,就會離開你。精神壓力太大會引起頭皮上的立毛肌收縮,讓血液循環不暢,同時也會引起皮脂腺分泌過多油脂,降低頭髮的生存質量,導致髮際線後退。

精神原因導致的髮際線後退一般都能自愈,減輕精神壓力、改善睡眠狀況後這種情況就能好轉。

5.產後脫髮

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,雌激素可能會促進頭髮生長,並且延長頭髮「退休時間」。

寶寶出生後,產婦體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到孕前正常平衡狀態,一些頭髮就「光榮退休」了。雖然這時也有新的頭髮在萌生,但總體來說,掉的比長的多。

6.化學性脫髮

燙髮劑、染髮劑、洗髮水中的一些化學劑會導致頭髮油脂分泌過多,甚至出現毛囊堵塞的問題。一旦毛囊受損令頭皮的狀況變差,髮根很難吸收營養,頭髮就會變得很不牢固,容易導致脫髮。

為什麼脫髮總是先脫前額和頭頂?

主要有兩點原因:

1.人體後枕部毛囊結構非常牢固,堪稱「長壽毛囊」。

2.前額或中央毛髮就弱了,存在先天性缺陷,會受遺傳、激素、藥物、精神、環境等因素的影響。

有效防脫髮

1.少熬夜,睡好覺

充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌,讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。應盡量保證在23時前睡覺,每天睡夠8小時。

2.燙染間隔3個月

過多地染髮、燙髮,使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,更易脫落。過多使用吹風機,會破壞毛髮結構,損傷頭髮。因此,如果需要染髮、燙髮,最好間隔3個月。

3.少吃油膩辛辣

保持飲食均衡,少抽煙、節制飲酒,少吃油膩多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。

4.洗頭別太勤

最好每2-3天洗一次頭髮,將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上,輕搓頭皮,清除多餘皮脂。頭髮易出油的人,可適當增加洗頭頻率。

5.強烈太陽光下戴帽子

長期日晒、空調房中或空氣濕度過低的環境,都不利於保護頭髮。建議陽光直射的日子出門戴帽子,並減少空調直吹。

6.養成正確的洗護習慣

洗頭前梳順

能除去頭髮間的污垢,把皮脂帶到頭髮表面,形成天然防護層,還能避免頭髮糾結在一起。

用棉質舊T恤擦乾

用偏硬或毛巾使勁擦頭易摩擦髮絲,可用乾淨舊棉T恤吸幹頭發水分。

溫風吹頭髮,冷風吹髮絲

電吹風會傷害頭髮毛鱗片,要盡量少用;可用低溫檔來吹乾頭皮,再用冷風吹乾髮絲。

盡量散著頭髮

馬尾辮易造成髮根鬆動,導致脫髮、髮際線上移。披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛,自然生長。

使用絲綢枕頭

絲綢材質的枕套不易起靜電,且表面光滑,能減少摩擦,與棉質、化纖相比,對頭髮傷害更小。

脫髮治療

有家族史,髮際線上移明顯能看見頭皮,脫髮每日超過100根且連續2個月,就一定要去找杜一生治療,不要失去最佳治療時機。

1.採用藥物治療,控制激素正常水平

目前對雄激素性脫髮的治療通常是口服加外用藥物,且需要長期用藥。常用藥有米諾地爾、非那雄胺等,使用時一定要遵醫囑。

2.考慮「植髮手術」

如果毛囊徹底萎縮不能恢復,可以選擇植髮;中晚期髮際線後移,光禿禿了,只能植髮;

注意:有高血壓、糖尿病和凝血功能障礙等基礎疾病,且手術區域的皮膚有感染性疾病(癬及各種皮炎等)的人群都要先由醫生面診決定。

3.用神器:髮際線陰影粉

用刷子把粉掃、塗在髮際線上,從而達到理想效果……

4.終極絕招

留劉海/戴假髮 / 理板寸或光頭

有關洗頭的10個竅門

洗頭可不是隨隨便便那麼簡單哦!今天給大家分享有關洗頭的10個竅門,全部乾貨,有心人一定要好好看看!

1.洗頭最佳的時間是晚上9點

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,都是頭皮鬆弛和休整期,不適合過度刺激。

2.頭髮吹乾再睡覺

濕著頭髮睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭髮長期柔順。

3.不要梳濕頭髮

剛洗完頭髮,毛鱗片還處於張開狀態,這個時候如果梳頭髮次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

4.不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5.不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水必須先倒在手心裡,揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。

6.水溫40左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水溫是在40℃左右,感覺到比體溫稍熱即可。

7.洗頭不要太頻繁

如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭髮出油厲害,那麼可以每天洗一次頭,因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

8.洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力,還能促進頭部血液循環。

9.不含硅油的洗髮水

如果頭髮感覺油膩、厚重,總也洗不幹凈,可以考慮用不含硅的洗髮水,這類洗髮水清潔能力比較強,洗完後比較清爽。

10.洗頭後一定先擦乾

很多人洗完頭都是等頭髮自然干,這樣其實不好。人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後,最好先用毛巾擦至6、7成干,促進毛鱗片閉合,這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

洗頭髮洗得好,頭皮乾淨、油脂平衡,人會感覺很舒服,有利於頭髮正常生長;如果洗頭方法不當,可能會使毛囊受到刺激,導致更嚴重的脫髮。

請用心對待自己的頭髮,發現脫髮現象較嚴重時,及時到找到「杜一生」進行治療。

治療脫髮的幾個誤區

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1.脫髮就是腎虛

「腎虛」本來就是一個令男士很忌諱的詞,當它與脫髮掛上勾時更讓人焦慮不堪。中醫認為「腎主骨其華在發,毛髮的生長脫落,常能反應腎氣的盛衰,腎氣旺盛,則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰,則毛髮稀疏易脫落或變白無光澤」。按中醫相關理論,腎虛的確能引起脫髮,但並非所有的脫髮都由腎虛引起的,不分病因只知道一味地吃補品、補腎,後果就是:頭髮越治越少。

2.脫髮就是壓力太大

去醫院看脫髮,醫生總會讓我們放鬆心情,調節作息。於是不少人就給自己定論「脫髮是由於這段時間的壓力太大了,減壓後我就不會脫髮了。」其實像放鬆心情這類的話,醫生對於任何病患都會說,並不局限於脫髮患者。並且研究顯示「壓力只是脫髮的一方面因素,從來都不是脫髮的主因」。

3.脫髮是因為頭髮太油了

雄激素性脫髮一直以來被稱作脫髮「癌症」,因為雄激素性脫髮造成的頭部毛髮缺失是永久性的。而雄激素性脫髮的主要表現癥狀,就是頭部出油,所以一些人就自作聰明,以為去除了油脂就可以治好雄激素性脫髮。其實這是一個很錯誤的理解,去除頭部油脂,只可以緩解雄激素性脫髮的癥狀,使頭髮脫落的癥狀減輕,對於根治脫髮並沒有實際意義。

4.脫髮可以通過偏方、生髮水治癒

脫髮後,稍一「留心」,你就會發現治療脫髮的祖傳秘方、偏方補品、生髮藥物還真不少。可是這些用品價格非常昂貴,但是使用效果並得不到保障(中國那麼多脫髮患者,真有能快速治療的偏方早就火遍全國了好么!),糟糕的還會造成不良後果,延誤最佳的治療時機。

5.脫髮只要植髮就可以輕鬆解決

還有一種說法是,脫髮不用怕啊,直接去植髮不就完了。還是那句話,真那麼好使,街上怎麼會有那麼多「禿頭爺們兒」。植髮價格昂貴不說,植髮過後也還是會脫落的,需要繼續口服一段時間的防脫藥物,植髮並不是一勞永逸的事。


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