每天堅持喝一杯「它」，體重很難上3位數，這真是極好的減肥方法
生活瑣事是指發生在日常生活中說大不大，說小不小的事。比如，人們平常用做吃飯、洗衣服、化妝、洗澡、家務這些是人們必不可少的事，等等這都屬於生活瑣事中的範疇。忙碌卻很幸福
說到減肥食物，我們最先想到的就是蔬菜水果，確實，蔬菜水果富含豐富的膳食纖維，對於減肥有幫助。但是大家知不知道，「牛奶加醋」也能幫助減肥呢？
「牛奶加醋」就會變成「牛奶醋」，牛奶含有豐富的蛋白質，能通過把脂肪轉化成脂肪酸，從而消耗體內貯存的脂肪。而醋能夠促進脂肪與膽固醇的排放，有效抑制脂肪的增長。
窗外的葉子，一千片葉子篆刻一千條紋路，一千片葉子停留一千朵陽光，一千片葉子埋藏一千顆愛情。當葉子落光，陰影也會死亡。
醋本身不好被身體吸收，但是與牛奶混合在一起後，就能提高它的吸收率。「牛奶醋」不僅能有效解決因便秘而生成的大肚子，在對付「水腫型肥胖」也很有效果。
生命的美麗，永遠展現在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上高聳入雲的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現在它波濤洶湧一瀉千里的奔流中。
怎麼做？
先準備一杯250-300ml的牛奶，然後加入2勺食用的醋，不停攪拌，直到液體變得粘稠。因為加了醋，味道可能會有點酸，但是不建議加蜂蜜或糖，因為這樣會破壞「牛奶醋」原有的效果。
怎麼喝？
「牛奶醋」在早上和晚上喝效果會更好一點，但是由於它的飽腹感很強，因此相對應的，早餐和晚餐的量要比平時減少一點，最好是吃完飯後半小時再喝，如果空腹喝牛奶，會對腸胃造成一定的刺激。
關於減肥這件事，大家一定要堅持，其實比起運動，每天喝一杯「牛奶醋」已經相對輕鬆了，只要堅持數天，一定能看到減肥效果。
暖暖陽光懶懶爬進窗，悠悠微醺淡淡咖啡香。恍然你又在身旁，笑容星一樣明亮。陽光照著閃亮的傷疤，愛如握在手裡的沙，近了摩擦遠了牽掛，該收該放沒人能回答。愛情一如指間沙，握得太松，容易流走，握得太緊，刺痛自己。
