別給自己找借口，體育運動是你自己的事！
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我也開始跑步了。我還是一如既往的廢，5.2的速度堅持不了五分鐘，可是健身房裡的鍛煉氛圍太濃了。旁邊跑著一小妞，人家來得比你早跑得比你快。五分鐘就撤嗎？半英里都不到啊同學！跟自己說，堅持再堅持，好歹堅持十分鐘啊！
慢慢的，就可以堅持得越來越長。有時旁邊已經換了三五個人，我還是滿頭大汗地堅持著。雖然我的表情可能跟分娩差不多，可我的心在偷偷地雀躍著呢：哇哈哈哈看你膀大臂粗一副健壯的小模樣還沒我能跑呢。
現在我能很輕鬆地跑完兩英里，跑完了照常去上武術或者擊劍。我知道兩英里不多。我一直以為兩英里是兩千米，直到有一天我看到英里折換成千米，發現兩英里是3218.69米的時候，我一下子怔住了。我不知道我有多久沒跑過三千了。在心底深處我一直以為三千米是我的人生終點，跑完我一定歇菜了。林黛玉說不定就是跑完三千米吐血而亡的。可是現在我知道，三千米真是小蛋糕一碟呀。
他們沒有告訴我，弱可以變強的
我很想穿越回去，扶起那根蔥一樣的小姑娘說：不會死的！跑啊！沖啊！你可以的！
然而那時候並沒有人跟我這麼說。大家把那個暈菜的小姑娘抱下去掐人中灌糖水，一面嘖嘖嘆息說「這個小姑娘身體太弱了」。
我小時候有不只一次低血糖的經歷。有一次我是在升旗儀式上暈過去的。我就當著全校的面直直往後倒過去了。暈菜以後送到鎮上醫院，再轉到市裡醫院，住院好多天確認腦子壞沒壞。還有體育課，站著站著，眼前忽然冒五顏六色的星星，又暈菜了。大家把那個暈菜的小姑娘扶去醫務室，一面嘖嘖嘆息說「這個同學身體素質不行」。
他們沒有告訴我身體太弱的姑娘其實是可以變強的。
他們沒有告訴我，不行其實是可以變行的。
每次體育課之間我都特別害怕。我要預先喝好多好多水吃好多好多糖。後來中學以後，我發現體育是語文數學和英語老師教的，我登時鬆了一口氣。
直到現在我的胃仍然很糟糕。只要少它一頓飯它就會用脹、痛、嘰咕叫向我抗議。我的消化系統一直消極怠工，無論怎麼吃我還是跟竹竿一樣。他們總是羨慕瘦的女生。其實瘦的女生大多有胃病。
但是我想我現在不「弱」，也不會「不行」了。
我可以很自豪地宣布，我可以輕鬆跑完三千米了。
我可以在最淺兩米的池子里游上七八個來回了。
我會一點點武術了，雖然準備活動就險些要了我的老命。
我會一點點擊劍了，雖然其實我也不大清楚得分規則。我就戳，戳，戳，然後就得分了。
我會一點點壁球了，雖然我經常把球彈到自己臉上。
我開始喜歡大汗淋漓的感覺，並且明白歪果仁為什麼都這樣熱愛運動了。
體育運動，是自己的事
我想說，我的轉變好像是在留學以後發生的。我在北京上過一年班。那一年我就是一隻典型的白領土豆，一坐一天。
我想說美國高校、美國社會的運動氛圍，真的比中國濃厚太多。
大學文化一定反映著它所在的那個社會的價值導向。當一個社會推崇運動與健美時，不只是大學，企業也會把體育納入到企業文化建設。今年我去矽谷看谷歌，谷歌旁邊有一大片建築工地。我理所當然地問：「聽說谷歌在搞機器人。這裡是要擴建新的機器人實驗室嗎？」在谷歌工作的朋友說；「不是，是在給員工建網球場……」
我不能想像建網球場能給谷歌帶來多少效益多少價值。但一定能給在谷歌工作的人帶去快樂吧。
在中國，「體育」這件事，跟「學習」一樣，好像是要跟「吃苦」聯繫在一起的，要跟「爭光」聯繫在一起的，跟國家建設和民族前途聯繫在一起的。運動會的時候我們說，勤學苦練，頑強拼搏，奮勇爭先，報效祖國。軍訓的時候我們說，特別守紀律，特別能吃苦，特別能忍耐，特別能奉獻，特別能戰鬥。寫作文的時候我們還要說，某某某艱苦奮鬥終於成功，真是寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
但是我想，運動首先是一件自己的事吧。選好方向，就義無反顧去做自己喜歡的事情。一點點積累小小的進步，為自己的每一點進步而欣喜，而驚訝，而成長。直到有一天，發現自己已然不一樣。
這是我想說的，體育運動也許是國家的事，也許是民族的事，也許是運動員的事，但它首先是一件自己的事——一件讓自己快樂起來、健康起來、強大起來的事。
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