10年錄12.9萬條瑜伽視頻，上雜誌出書創業，年僅36歲成最大的瑜伽人生大贏家！
Tara Stiles曾經是一位模特，還是一名演員，但多年的模特和演員職業，並沒有讓她走紅……
而讓大家真正認識她，卻是因為她在做模特之餘，拍攝並發布在YouTube上的瑜伽視頻，當你打開世界上最大的視頻網站YouTube，可以看到有關Tara Stiles的瑜伽視頻有129000條。
目前Tara Stiles已成為世界上錄製瑜伽視頻最多的瑜伽老師，瑜伽粉絲遍布世界各國，她也被邀請在全世界多達1200多所瑜伽學校進行教學。
因為瑜伽視頻「出道」走紅後，Tara Stiles也隨之成為了各大書籍和瑜伽雜誌的爭相邀請的座上客，Slim Calm Sexy Yoga and Yoga Cures，兩次成為最暢銷的瑜伽書籍，她的作品也多次刊登在「紐約時報」，「印度時報」，「泰晤士報」上。
但Tara Stiles的腳步並不止於這些，2008年Tara Stiles創辦了自己的瑜伽工作室和瑜伽品牌Strala Yoga，並建立自己的教學教師體系，親自培養瑜伽導師……
除了瑜伽事業，Tara Stiles還有一個幸福美滿的家庭，老公和小女兒也是她瑜伽課堂上的常客，真的是帶娃瑜伽兩不誤！
如今年僅36歲的Tara Stiles，儼然已成為瑜伽行業的「人生大贏家」，但如同所有成功者的一樣，Tara Stiles現在所擁有的一切並不是偶然……
從她開始接觸瑜伽到現在將近20年，堅持拍攝瑜伽視頻10年，不管遇到什麼問題，她一直都在堅持著，努力著，從未放棄，這一點，從她10年堅持拍攝瑜伽視頻12萬條，無私分享給大家就可以看出……
Tara Stiles的瑜伽視頻
與Tara Stiles相比，現如今，有很多人堅持瑜伽不到1年，有的甚至不到半年，就開始跟「瑜伽」要成果，要收穫，要「好處」……殊不知，這世上，從來就沒有隨隨便便成功，唯有長期累月努力和堅持，才能到達成功的彼岸，任何人都不曾列外！
瑜伽播種和收穫不在一個季節，
但只要堅持瑜伽，
就一定有收穫的那一天！
更多瑜伽乾貨盡在瑜伽解剖學
※假如，不曾遇見瑜伽……
※瑜伽鷹式小腿無法纏繞，怎麼辦？
※緩解腰部疼痛，不要忽視了你的腰肌！
※如何做幻椅式，可以減少膝蓋承受的壓力？
※年齡和歲月虧欠你的，瑜伽還給你！
TAG:瑜伽解剖學 |