治理咽炎記住這5招，方便易做

夏天的天氣反覆無常，高溫和雨水天氣交替，著涼引起感冒發燒的人不在少數，再加上外感侵入，大家又天天待在空調房裡，空氣混濁不新鮮，因此很多人的咽炎就會發作。辦公室里的很多男同事近來清嗓門的聲音也此起彼伏，他們總感覺嗓子里不清爽，有點發癢，老想咳嗽一下，清清嗓門才舒服一點。其實，這可能是慢性咽炎在從中作祟。

患上咽炎的人都知道，吃藥是難以根治咽炎的，再加上咽炎會反覆發病，特別折磨人。中醫當中有很多治療咽炎的方法。小編也是多年咽炎的苦主，幾個月前找到一個老中醫，按他教的幾招，沒打針也沒吃藥，如今咽炎癥狀已經好了大半，下面就將老中醫的方法分享給大家。

1、 點壓左手無名指尖法

點壓左手無名指尖，可達到很好的止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每天三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，通常3—4日可達到治癒效果。

2、 按摩法

按摩方法：每日早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

3、 舌根鍛煉法

咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可以試試舌根鍛煉法，很有效。詳細做法：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

4、 核桃法

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃擁有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

5，自製潤肺止咳茶——枇杷甘果茶

材料：枇杷葉、羅漢果、金銀花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英

作用：清熱去火，養聲潤肺，止咳化痰

做法：

1、枇杷葉 羅漢果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗凈，曬到半干，然後烘炒製成

茶，備用；

2、薄荷 金銀花自然陰乾，備用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲。

此茶方適宜長期吸煙的人，蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類

疾病均有效果。枇杷葉清肺毒效果尤佳，因吸煙引起的口腔炎症、口氣、肺炎等均能

對症緩解。

以上是五種治療咽炎的中醫方法，其實對於咽炎來說，比吃藥更重要的是調養。由於咽炎有愛複發的特點，因此想要徹底根治咽炎，一定要在生活中注意保護好自己的咽喉部位。例如，少吃辛辣刺激食物、戒煙戒酒、注意保暖等等。當然，想要遠離疾病，一個好的身體必不可少，適當的參與體育鍛煉可以增強機體免疫力，減少疾病的發生。

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