黃金的年紀，除了健身，還有這些可以提升你的核心競爭力
生活就像一個巨大的陷阱，會不斷吞噬人的夢想和期待。
事實上，這個世界上有能力突破各種束縛，達到自己理想生活的人一定是少數。
雖然如此我們可以活出我們的不一樣，這些年裡，我把這些有助於你對抗「滑落趨勢」，甚至跳出生活陷阱、實現自由的反向力，歸結為10個要點：
1、學習：保持學習的狀態
30歲以後，人對學習的慾望、精力都會像過山車一樣陡然下降，所以最好的學習時間就是現在。
進入社會，你將會重新發現學習的意義：需要和人打交道，所以去學習溝通的藝術；
要操刀自媒體，所以去學媒體運營；在辦公室工作，所以去學寫文章、學攝影；經常出國，所以開始正視英語等。
這時候的學習，將會比之前更「功利」。
可以利用碎片化閱讀、網路教學、專項培訓之類的渠道和手段，讓自己始終處在「充電」的狀態中。
2、社交：建立有效的社交
許多研究「貧富差距」的書都得出了一致的觀點：
與窮人相比，富人的社交圈更廣泛，而與我們常規認為所不同的是：
這樣的社交圈不是等你「富起來」後才開始建立，而是在這個過程中去不斷充實的。
要做到這樣，就必須開始減少「燒烤攤上吹吹牛」「網上瞎扯一晚上」之類的低效社交；
開始學會通過工作關係、已有社交渠道，去拓展新的社交圈。
3、健康：保持健康的生活
人的各項身體機能在20多歲都將達到巔峰，從此以後就開始走下坡路。
如果不加註意，等到5年過去，即使你已經獲得了工作上的成績；
但那時的你頭髮半禿、大腹便便、臉色蠟黃、腸胃紊亂……
30歲以後面對的機會更多，未來還有那麼多年，你拿什麼去拼？
健康生活的核心其實是平衡。
當你從作息到飲食到鍛煉建立一整套的規律習慣，可以讓你花最少的精力，得到最佳的健康狀態
4、經濟：從零開始學理財
學習理財的意義，不是讓你去投資，而是建立起財務「收支」的概念。
許多人最大的問題不是掙得少或者花得多，而是不知道掙的錢是怎麼花出去的。
從做好每月收支記錄開始，看看自己到底都掙了多少錢、花了多少錢、存了多少錢。
請記住，對所有收入不高的人而言，最好的理財方式都是存錢。
5、親情：現在就關愛父母
許多在外打拚的年輕人往往會產生這樣的心態：
我現在沒有時間去管父母，但等到有一天我發達了，就會都補回來。
事實上，30歲以後，你的父母將真正步入老年，面臨健康、養老等一系列問題。
有一些甚至還等不到你「發達」的那一天，就會提前離你而去或者「忘記你」。
一個人在城市裡打拚，更應該經常打電話向他們報平安，學會理解他們的擔心、絮叨、遲鈍。
從自己的收入中拿出一部分為父母購買保險，讓父母每年做一次體檢，偶爾也帶他們出去走一走。
趁著還能動爬爬山、看看海。父母永遠是你在外奮鬥最強有力的後盾。
6、情緒：學會和情緒打交道
這也是困擾很多人的問題，特別是一些負面的情緒。
如易怒、抑鬱、悲傷、嫉妒等，會很大程度上影響到一個人的行為和選擇。
要想不做情緒的奴隸，就一定要在20多歲的時候開始關注自己的情緒。
學會如何調節負面情緒，如何有意製造積極情緒，讓自己始終處在健康正向的情緒中。
7、執行：向拖延症宣戰
拖延的本質是對抗，是對你當前行動的一種消極迴避。
關於如何對抗拖延，已經有很多方法了，但對我而言最有用的只有一個：建立並分解目標。
你只有給自己定下「28歲前要讀個在職研究生」之類的計劃，才能倒推出你「26歲的時候應該去參加考試」；
再倒推出你應該在「幾月的時候關注考試信息，幾月開始準備複習備考等」。
給自己定下目標，並分解它，可以讓你無從逃避，因為哪裡都是「deadline」。
8、興趣：堅持幾個長期興趣
小時候我們都會有很多的興趣愛好，但並非每個都能長久堅持下去，特別是工作以後。
但完全沒有興趣愛好的人生該是多麼乏味啊，在忙碌的工作後，和朋友一起唱唱歌、打打球。
完全沉浸在另一項能吸引你全身心投入的活動中，其實最有助於緩解工作疲勞。
更重要的是，有些堅持下來的興趣，在某些條件下，一不小心可能就成為改變你命運的副業。
9、形象：重塑個人形象
25歲到30歲，這可能是你最後一次改變形象的機會了。
因為這個時候的你開始具有一些經濟實力；
能根據自己的需求從服裝、護膚到化妝、髮型等全方位地改變個人形象。
這5年里，在工作之外，也應該更加關注自己外在的形象。
等到5年後，很可能那些很久沒見到你的人，都會驚訝地來一句：呀，你怎麼變成這樣了？
10、革新：學會放棄和遺忘
這對20多歲的人而言，是一種非常重要的能力。
當你背負的東西太多後，是沒辦法繼續輕裝前行的。
有些東西就是要放棄和遺忘的，比如，年少時百轉千回的感情、分道揚鑣的友誼；
或者像大學裡死都過不去的高數、掛科時的難堪……
這些你曾經以為會影響你一輩子的東西，其實並沒有你想像中的那麼重要。
該忘就忘了吧，還有更重要的事情等著你去做，不騰空過去的回憶，就裝不下新的故事。
在寫完這篇文章的時候，我還有一年就將30歲。
當我回頭去看的時候，因為25歲的時候沒有明確的目標，更沒有人來告訴我究竟該怎麼做。
所以，大量的時間仍然消耗在了無聊的電影、小說或者遊戲中。
但因為那時的我已經開始了自我反省，並通過大量的閱讀，還是為自己找到了不少堅持到現在的事情。
比如堅持學習、關愛父母、鍛煉身體等。
而這些堅持下來的東西，也確實對我現在的工作生活起到了很好的幫助作用。
上面所列的10個要點，都是實實在在可以去做並能帶來改變的事情。
我不會寫什麼「記得出發時的夢想」「不忘初心」「有一段刻骨銘心的愛情」之類的東西，雖然那樣寫會更打動人。
但那樣的東西，應該是更年輕的時候該去想和做的。
25歲是人生黃金10年的第一個起步階段。
這個階段里，社會慢慢將人分向不同的階層，你會慢慢發現自己和同齡人
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