「108拜日式」第四十圈 對他人施與小恩,不求回報
瑜伽人 | 讓瑜伽成為生活的一部分
-Namaste-
108遍拜日式 108種感悟
108拜日式 第十九圈 感到宇宙中一切生命的起源,存活於我的內在
108拜日式 第二十圈 我的祖先和保護神,也存活於我的內在
108拜日式 第三十七圈 不要打著正義的旗號,滿足私慾
瑜伽,讓你在一呼一吸間回歸女子本應有的委婉,做一位淡淡的女子。有自己的喜好,有自己的原則,有自己的信仰,不急功近利,不浮誇輕薄,做到寵辱不驚,淡定從容,但也會大笑,也會打鬧,心,卻靜如水。淡定安逸,學會懂得,從而學會慈悲。瑜伽,讓你在平靜中保持頭腦的清醒,理智善良地對待一切人與事,做一位淡淡的女子。言不在多,點到即可。俗話說的好,朋友多了路好走,如若實在做不來,那有幾個知心的就好,我們不是人民幣,做不到人人喜歡,別人欣賞固然好,不欣賞那就走自己的路,保持自信,這就足夠了,交友之事,隨緣便可,虛假的應付,那樣的交流太廉價,不要也罷。瑜伽,讓你在體式的練習中學會做人的道理,凡事循序漸進,切勿急於求成,做一位淡淡的女子。不浮不躁,不爭不搶,不去計較浮華之事,不是不追求,只是不去強求。淡然地過著自己的生活,不要轟轟烈烈,只求安安心心。為工作學習生活努力,兢兢業業著,足以維持體面,但不忘乎所以,做不做女強人無所謂,因為她們知道,人生需要執著,但更重要的還是隨緣。瑜伽,教會你內心的豐富才是真本事,那些外在的東西都是浮雲,簡單的有質量地生活,做一位淡淡的女子。
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※「108拜日式」第三十八圈 對他人不要吝嗇
※瑜伽體式練習步驟!
※瑜伽如人生,慢慢前行,才能有更好的體會
※「瑜伽理療」久坐一天,脖子僵硬,肩膀酸腰背痛?16個超簡單的瑜伽體式來拯救你!
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