解決「性」難題，不在於吃天價葯，而是這六件小事

現在患上不持久不堅挺的男性是很多的，不持久不堅挺這種疾病對於男性來說也比較的羞恥，所以很多人都不好意思去醫院進行治療，這樣會耽誤了看病的最佳時機，怎麼治療不持久不堅挺，方法還是比較多的，需要科學治療還要調節心情。

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

治療不持久不堅挺六妙招：

第一、節房事戒手淫

第二、消除心理因素

要對不堅挺有充分的了解，充分認識精神因素對男子功能的影響。要正確對待不堅挺，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次房事失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;房事時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射出時，更要思想集中。

第三、注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精蟲活力，提高慾望;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高男子功能，預防不堅挺問題。預防不堅挺不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

第四、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是不堅挺發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

第五、謹慎用藥

中醫對不堅挺的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯腎藥物。盲目濫用壯腎劑，未必能提高男子功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療不堅挺的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致不堅挺。

第六、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響小弟弟的血液循環，影響性反應的產生，從而引起不堅挺。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現不堅挺或不育。

上面給大家介紹的就是怎麼治療不持久不堅挺，現在大家應該也知道了吧，治療不持久不堅挺大家需要及時，還要注意謹慎的使用藥物，要把生活裡面的不良生活習慣給改掉，這樣不持久不堅挺的問題才能更快的恢復，讓自己能夠抬頭做人。

營養美食——營養好腎才好

蚝油雞丁

雞腿肉：三個雞腿肉，兩個人的菜量，基本沒問題。雞腿肉、黃瓜、耗油、料酒（家裡木有料酒了，小麥王速來解決一下）雞腿肉：雞腿拆骨後，將肉切成小塊兒。黃瓜：去皮後切成黃瓜丁即可。主料、配料就這兩樣了，很簡單吧！少許干辣椒、花椒、香葉。鍋中倒少許油，五成熱後，放入冰糖（冰糖依據個人喜甜偏好取量）。冰糖融化後，放入干辣椒、花椒、香葉。然後放入切好的去骨雞腿肉。將雞肉八成熟或者九成熟後，放入蚝油和少許鹽，繼續翻炒。放入黃瓜丁，繼續翻炒一分鐘後即可。炒熟準備出鍋啦！雞肉比較鮮嫩，配著爽口的黃瓜丁，甜口，也比較下飯。

蒜苗臘肉

把臘肉表層的臟污刮掉，用溫水洗凈後蒸至用筷子輕鬆穿透後切成薄片。把蒜苗擇掉老葉清洗乾淨切成長段，生薑切片，紅辣椒洗凈切斜段。鍋里油熱後放進辣椒生薑片炒出香辣味。把切好的臘肉片放進炒鍋，開小火煸炒到臘肉出油，油脂部分透明。把蒜苗的莖稈段倒進炒鍋大火翻炒。倒進蒜苗葉、少許的醬油，開大火翻炒到蒜苗稍變色後出鍋。裝盤。

炒雞胸肉

將雞肉、澱粉、油、生抽和水放入碗中，攪拌到液體被雞肉充分吸收，腌制30分鐘。鍋開大火加油，冒煙後加入雞塊，快炒，雞肉表層呈現白色即可，盛出。（如果雞肉邊緣呈現金黃色口感更佳。別炒過頭了哦，肉汁會變老。）鍋開中火，熱油，先後加入姜和蒜，煸炒出香味。加入蔥白、豆豉，繼續翻炒，然後開大火，加入青椒和紅辣椒。加入雞肉、糖、料酒、鹽和水，翻炒均勻。等水分差不多干時候，出鍋裝盤。出鍋可以吃啦！

泡椒雞胗

雞珍用清水洗乾淨後，放鍋里焯水，出鍋後馬上過冷水。焯水後的雞珍切片。鍋里倒入適量油，燒熱後放入生薑和紅辣椒小火炒出香味。倒入雞珍一起翻炒。炒半分鐘左右後，加入洗凈切段的芹菜、泡椒、鹽、酒料一起翻炒，出鍋前倒入適量醬油翻炒均勻出鍋。成品出鍋！

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