學生黨健身肌肉男,這一身全是肌肉脂肪都看不到?
健身
10-05
健身不分男女老少,人人皆可以健身。健身慢慢延伸到學生黨了,很多學生空餘時間特別多,有的大學學生用來打遊戲、有的用來兼職還有一部分朋友用來健身。
一身肌肉出來就是一種秀,這個自信只有健身才能給我。看一個學生黨一身肌肉都看不到脂肪了,這瘦的啊。不過還好有肌肉!
腹肌、人魚線還挺明顯就是太瘦了,骨架也不算大,還是繼續多吃吧,別增肌了,這增的全是肌肉了。
太瘦其實也不太好看,多少有點肉肉感對女孩子來說比較有安全感。
建議這位學生真要增脂,不要在增肌了。看著有點嚇人了,多吃點好的。暑假回家讓老媽多給你做點好吃的,慢慢肉多了在增肌,也不遲。
這種身型屬於高代謝型,建議多吃。高代謝型也可以叫做年輕型,一般常見於年輕的男性。他們身體健康,精力旺盛,體能充沛,不愛生病,身體溫暖,只是看起來脂肪偏少,腰圍很小。
上圖這樣的肌肉不錯吧,肌肉非常的壯實,練成這樣就非常非常的完全,肌肉碩大,腿粗壯整個人的生活都和諧了。
※健身是為了什麼?有人說是為了遇見更好的另一半!
※不出門在家就可以練習腹肌動作,9個動作30天練出迷人腹肌!
※聽說脖子粗的肌肉男都挺能打,是真的嗎?泰森就是典型例子!
※腹肌訓練這麼久一點效果沒有,小伙要放棄健身,5個虐腹動作!
※武打明星都喜歡健身,鹿晗、楊洋等小鮮肉肌肉大比拼!
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