這幾個部位對女人有致命的吸引力！小編建議你健身就健這幾塊肌肉！

肩背

性感指數：★★★

我們都說，一個男人肩上的擔子比較重，不光肩負著自己，還有自己的家人。所以，沒有一個寬闊厚實的肩膀，還怎麼撐起一片天？

況且，肩部的寬度也決定了一個男人是否強大。

練出寬厚的肩膀不僅說明你陽剛十足，而且這樣的肩膀能夠給女人依賴感，讓她們覺得有你這樣的男人安全感爆棚。

想一下，在她們傷心的時候，靠在你寬厚的肩膀上，那些煩心的事情早就煙消雲散了吧。

有了緊實寬厚的肩膀，穿衣有型有品，在女生眼裡，你就是個十足的「型男」！

腰腹

性感指數：★★★★

之前小編曾經問過一個女性朋友，男生的哪個部位會讓你覺得性感到把持不住？我原以為她會比較害羞，沒想到她卻像《破產姐妹》里的Max一樣豪爽大方：

想要吸引老娘

必須要有腹肌

加公狗腰好嗎

摸著你的啤酒肚

能性感得起來嗎

不過小編覺得她說的不錯啊，想要撩妹兒，當然要拿出點兒真本事啊！啤酒肚到處都有，公狗腰可不是到處都有啊！

為什麼腰這麼重要呢？因為它是連接上下部分身體的橋樑，也是我們的核心部位，只要核心部位有力，其他的更是不在話下啊！

一個男人，腹部沒有贅肉，性感緊實，肩寬腰細，但不是單純的乾瘦，而是線條明顯。

這樣的男人不僅對自己的身材要求高，比較自律，而且在女生眼裡，這樣的男生床上功夫也是了得啊！

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試想一下，落日餘暉，夕陽斜照，你跟女票走在小路上，女生環著你的腰，摸著性清晰的腹肌加公狗腰，天哪，簡直性感到cry好嗎！還有什麼能比讓妹子愛上你的身體更加實際的嗎？

所以在小編看來，練功不練腰，終身藝不高！至於什麼功，只可意會不可言傳！

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臀腿

性感指數：★★★★★

在有的女生眼裡，那些秀腹肌，秀麒麟臂，秀大胸肌的男生簡直弱爆了，有兩條強壯有力的大腿才是最重要的。為什麼這麼說呢，且聽健君娓娓道來。

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1.練臀腿是健身的基礎，也是全身力量的來源，臀部和腿部的訓練對塑造下半身的肌肉起著重要的作用。一個上半身強壯，下半身瘦弱的人，也無法吸引女生。

不僅如此，鍛煉臀腿，加大身體對脂肪的消耗，讓你做到健身增肌和減脂同時進行。

2.鍛煉臀腿，是你「激情」的來源。臀腿的訓練，能夠最大限度的提高你身體的睾酮水平，讓你能夠激情滿滿，在女生眼裡這樣的男生直接加10分！

3.鍛煉臀腿，可以解鎖更多姿勢。很多人都羨慕健身的情侶，不就是因為他們可以練在一起，也可以戀在一起嗎？

兩個人都有足夠的力量和激情去解鎖更多的姿勢。如果把臀腿比作是發動機的話，就看你是想做奇瑞QQ的發動機，還是一台法拉利LaFerrari的發動機呢？

有了強大有力的雙腿，加上性感的翹臀，這樣的男人在女生眼裡簡直就是完美！

其實健身並不能只迷戀身體的一部分，要做到均衡發展才是最好的，有了倒三角，有了公狗腰，有了翹臀，有了強壯的大腿，這樣的男生還愁沒有妹子撩嗎？估計男生都要把持不住了（捂臉逃跑）！

有了這本秘籍，趕緊健身房走起！說不定當你推開健身房的門，你就能夠遇見你的另一半了。

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