毛衛東將自己保持的平板支撐吉尼斯世界紀錄提升到8小時01分01秒

2016年5月15日，北京市公安局特警總隊駐地，在北京香格里拉酒店北京市公安局特警總隊三支隊副支隊長毛衛東再次挑戰由自己保持的4小時26分鐘的平板支撐吉尼斯世界紀錄

毛衛東將自己保持的平板支撐吉尼斯世界紀錄提升到8小時01分01秒。

每組保持60秒，每次訓練4組，組與組之間間歇不超過20秒。

在地板上進入俯卧姿勢，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手臂成彎曲狀，並置放在肩膀下。

任何時候都保持身體挺直，並儘可能最長時間保持這個位置。若要增加難度，手臂或腿可以提高。

肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續收縮發力(控制住)，保持臀部不高於肩部，腳之間與肩同寬。

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