孕媽孕期千萬不能「碰」這4樣東西，否則很容易造成胎兒畸形！

孕媽需要經過十月懷胎才能見到自己的寶寶，在這期間生活起居都變得小心翼翼，生怕傷害到肚子里的寶寶，那麼孕媽在孕期需要注意哪些小細節呢；

一、情緒波動不要太大，及時施放壓力，不要喝酒，遠離二手煙，情緒波動大對寶寶健康不利，而且煙酒中所含的化學物質，也會影響胎兒的精神發育，很容易造成胎兒畸形或者流產。

二、少吃生冷食物，冰冷的東西導致的溫差會刺激子宮血管導致強烈的收縮，可能引起出血癥狀，也容易導致腸胃受冷，活動速度緩慢，影響母體對胎兒的營養供給。

三、不要生病，假如感冒咳嗽並盡量不要吃藥多喝薑湯梨汁，通過慢慢調節來恢復，因為不慎服用藥物可能導致胎兒畸形和心血管疾病的發生。

四、不能節食，有的孕媽會特意縮減自己的食量了，有的孕吐反應嚴重而食慾很差，吃不下東西，如果孕媽身體狀況很差，無法給胎兒提供足夠的營養，那麼將來生下的寶寶就會免疫力很差，孕媽一定要照顧好自己，補充足夠的營養，注意生活的每一個小細節，相信一定能擁有一個健康的寶寶。

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