秋季讓小孩吃這四樣水果，身體棒棒抵抗力強！

十月份，金秋季節，寒意漸漸來臨，頑皮的小孩時冷時熱的特別容易生病，在吃的方面要加強對肝臟的保養。對於小孩來說，多吃這四樣水果，可以增強免疫力防止生病哦。

1：梨子

這個季節吃梨子那是極好的，降火去燥潤肺促消化……好處多多，而且含有大量的維他命C和鉀，對小孩的心臟特別好，同時梨子可以很好的消化。

對於小寶寶來說，也可以喝一些梨子榨出來的飲料。

每日一個，餐後兩小時食用較佳！

2：香蕉

香蕉小寶寶都愛吃，味道也是香糯好吃，小孩吃了對腦部發育有促進作用。同時還可以增強抵抗力。

每日不超過兩個，餐後一小時較佳。

3：蘋果

蘋果是出了名的好東西，不僅可以增長發育，對小孩的智力也有提高，並且還能治療小寶寶的便秘，可以給小寶寶當輔食。

每日不超過一隻蘋果，餐後一小時食用較佳。

4：奇異果

秋天吃它再好不過了，大量維他命，香甜的口感，都讓他成為最適合小孩吃的水果，但要注意，過敏者不可食用。

每日不超過兩隻，餐後兩小時較佳。

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