一個大眼袋至少讓你老十歲！消除眼袋、黑眼圈，試試吃這個！

最痛苦的事情莫過於好像睡了一個挺美的覺，照了鏡子才發現竟然有了大眼袋！黑眼圈！真的不能忍啊，一個眼袋至少讓人看起來老十幾歲。

除了休息不好，眼袋問題還和脾虛有關係，面部肌肉便鬆弛，眼袋問題也就越來越明顯，而且長期下去，皮膚也會變得暗黃沒有光澤，各種皮膚問題盡顯！

一般對抗眼袋問題，除了睡眠保證，一些護膚產品以外，最重要的還是需要飲食方面的調理來改善問題！

知道了問題所在，那就知道如何下手調理改善問題了！脾虛當然要多吃一些健脾食物，同時呢，一些涼性、油炸食物也要儘可能避免食用，以免對脾臟傷害！

那麼，如何吃？吃什麼才正確？

山藥扁豆飲

食材：小山藥白扁豆

做法：煮水服用

功效：本身扁豆與山藥都富含豐富的蛋白質，所以對於肌肉的養護有重要作用，眼瞼部會更加緊繃有彈性。

薏米山藥粥

食材：山藥、薏米、冰糖（適量）

做法：煮粥食用

功效：山藥有健胃健脾作用，能夠幫助消化，而且兩種食材還有很好的祛濕氣作用。（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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