專家告訴你洗臉該用冷水還是熱水

從醫學角度看， 油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉 ，熱水能使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫後，最後用冷水拍拍臉。如果皮膚非常敏感的人，還是不建議用冷水洗臉，因為會刺激皮膚，用溫水是比較合適的。

根據皮膚性質確定洗臉水溫

1

油性皮膚：

洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

2

乾性皮膚：

玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

3

中性皮膚：

晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。

4

衰老皮膚：

早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加鮮果汁。

洗臉的步驟：

1.首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗面一點益處也沒有，一定記得先把手洗乾淨。

2.先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉

3.再用洗面乳，或其他清潔用品清洗臉部。

4.洗臉同時要輕輕把洗面乳，塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀上臉上輕輕按摩。

5.要徹底洗任何一個部位，整個臉洗凈再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；如耳朵上方，可以一根指頭擦拭；若覺得困難可以洗澡時一併沖洗，此處是最容易忘記的。

6.沖洗時讓水流著，用盆子洗面不容易徹底洗去洗面乳，讓水流著沖洗較乾淨。

7.要選用柔軟的毛巾，並且不要用力擦臉，而要用輕擦方式 。

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