這兩樣補腎東西一起搭配，一天3塊錢，比補腎藥效果還好

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為淡菜性溫，味甘，有補腎、壯陽，益精血的作用，對腎虛補腎之人，食之頗宜。如《日華子本草》曾說它能補五臟，益陽事」。《嘉祜本草》亦云：「治虛勞傷憊，精血少者。」清代醫家王士雄也認為「淡菜補腎，益血填精，治腎虛」。

菜含一種具有降低血清膽的營養素，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成，和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

這樣搭配補腎壯陽給力

食材：淡菜（已洗凈煮熟）、雞蛋（已打入碗中）、香蔥

做法：（1）將已煮熟的淡菜剝殼取肉，待用。

（2）在雞蛋中加適量的料酒、加適量的鹽，擱入香蔥調味拌勻。

（3）接著，合入剝好的的淡菜拌勻。

（4）然後，燒鍋倒油燒熱，下入淡菜蛋液翻炒至熟，即成。

淡菜很便宜，是真的很便宜。2塊錢就大鍋了，但是布森壯陽治療腎虛的效果卻是很不錯的，補腎之人要多吃，價格美麗，老百姓也吃的起。

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