告訴你的家人運動多重要！台灣72歲阿伯健身2年，身材比你還好！

這是台灣屏東的一個阿伯

72歲，務農

因為70歲那年他開始感覺身體不好

攝護腺有問題，尿怎麼憋都憋不住

所以決定開始健身

「網友幫我取外號

說我是《七龍珠》里的龜仙人

龜仙人是誰，我不認識

我只知道龜苓膏

我一個禮拜至少練5天

一次至少練6小時的重訓

誰說人老，只能在家等死

好膽就來跟我比六塊腹肌跟胸肌

」

他拉雙杠，一拉就是20下

接著又拿起滾輪推動

連推12下依然臉不紅氣不喘

1分15秒開始

阿伯展示自己是如何鍛煉的

運動真的很重要

也永遠不晚！

最有態度的籃球自媒體

准者老爹

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