減肥成功與否，通常取決於你的思維方式

工作日，我通常都在早上6點起床。9點鐘上班，但我基本在8點半以前就到公司。之所以這麼早，不是因為要晨練，而是由於住得離公司比較遠——大概有25公里。為了避開高峰期的上班大軍，早一點出門是必須的。

每天花在路上通勤的時間差不多3個小時，許多人常常驚訝於此，問我累不累，但我喜歡這樣子。因為一天里只有這3個小時，我完全不看手機，正好用來思考一些重要的事情。比如，今天應該寫什麼樣的主題，為了實現眾籌的目標我該做什麼事去推進，或者是如何增加我的粉絲數。

當然可以用另一種方式去看待這樣的生活：苦逼、睡眠不足、擠地鐵公交、臭烘烘的汗味，等等。要是我正常一點，路上也能發發什麼時候才能在深圳買房的夢，然後再懷疑一下自己的人生未來。不過，我恰是尼采所說的那種「樂觀的悲觀主義者」。

我知道自己的生活還有很大的提升空間，看起來不夠令人滿意。但我對現狀是滿意的，因為我起碼盡了八成努力，同時也並未知足。我的想法是這樣的：不要什麼，不會給生活帶來質的改變。最重要的是，我想要什麼，以及我為想要的什麼做了些什麼。

這對每一個人都很重要。因為我常常聽見別人說不要租房，想要買房——可是，他們基本都會埋怨深圳的房價太高。許多人用孤立的眼光看待問題，彷彿自己的能力和收入永遠都是一樣的水平。每每想到此點，他們就很容易喪失鬥志和希望，恨生不逢時，猶豫要不要逃離「北上廣深」。

負面思維，就像是推著石頭往斜坡上走。每一天早晨醒來，不管前一晚睡眠多充足，一個「我不要」「我不能「「我不會」「我真挫「之類的消極想法就能讓精力大打折扣。儘管你依然能取得進步，但效果卻很差。我們有另一種選擇。

假如，「我要減肥「換成」我要變美「；」我不要失敗「換成」我要成功「；」我不會「換成」我可以試試看「；」我辦不到「換成」我能學習「；」我沒有「換成」我將會有「……你就是用全新的方式在塑造自己的大腦。

千萬不要小看心理暗示的力量。我們的大腦具有極高的可塑性，當你用積極的方式和它對話時，整個人都會變得積極向上。而且，這是良性的循環。你越積極向上，大腦就會產生更多積極的想法。久而久之，積極樂觀就成為了你的習慣。

正面的思維方式，就像是坐滑梯，順其自然地推動你往前走。無論是減肥，還是實現其它的小目標，你的腦子裡自然會蹦出解決方法的思路。如果沒有心理負擔，每個人都能輕裝上陣。也許很多人喝不下這劑「心靈雞湯「。但我可以告訴你，我的人生改變都是因為首先改變了想法。

如果沒丟下「我很挫「，我就不會開始跑步改變身材；如果沒丟下」我不會「，我就不可能自學掌握編程；如果沒丟下」我怕「，我就不敢站在大眾面前講話；如果沒丟下」我討厭「，今天我就不會寫文章……

說一句「現實如此，無能為力「，然後不去嘗試做出改變，每個人都能辦得到。世界上，沒有比這更容易的事了。但是，只會做容易的事情，人生也就僅此而已。年齡越大，我越來越覺得，人與人的差別，基本都是由思想決定的。

正如我最喜愛的美國總統林肯所說，」噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的事業也是這樣，他的成就絕不會超過自己的信念「。

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