枸杞男人日常不可缺少的補腎佳品，這樣搭配晚上「幹活」更有力

現代人工作壓力和生活的壓力都特別大，90%的人都會過度疲勞引起身體各個器官的衰弱，尤其是腎臟的健康，那麼你知道吃什麼補腎嗎?腎好了，精氣神也會足，幹勁十足！今天小編就向大家介紹補腎的食療方法以及補腎的食物有哪些，趕緊來看看吧!

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枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子葯食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」；有延衰抗老的功效，又名「卻老子」。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。

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