《黃庭經》中的黃庭怎麼理解，是什麼意思？

「上有黃庭下關元，前有幽闕後命門」

「黃庭真人衣朱衣，關門牡籥闔兩扉。幽闕夾之高巍巍，丹田之中精氣微。」

「上有魂靈下關元，左為少陽又太陰，後又密戶前生門，出日入月呼吸存。」

其中「黃庭」二字如何理解？黃乃土色，土位中央，庭乃階前空地，黃庭表示中空之意。

吾人一身，自臍而上，為上半段，如植物之根，生機向上；自臍一下，為下半段，如植物之根，生機向下。其生理之總機關具足上下之原動力者，植物則在根干分界處，人身則在臍。嬰兒處胎，鼻無呼吸，以臍帶代行呼吸之作用。及出胎後，臍之功用立止，而鼻竅開矣。

凡有口訣，重在胎息。胎息者何？息息歸根之謂也。根者為何？臍內空除是也。臍內空處，即「黃庭」也。

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