餐桌最傷胃的3種食物，家中有就扔了吧，胃病患者吃了，胃病別想好

現在的上班族，很多都有腸胃病，這與飲食有直接的關係。正常來說，腸胃病是由於長期不良的飲食習慣形成，比如性寒的、刺激性的食物一般都比較傷胃。對於腸胃不好的人來說，一旦確診，就要引起足夠的重視。

大家都知道胃是用來消化食物的，如果飲食出現了問題，那麼隨之而來的就是胃出現了問題，胃病是社會上一種常見疾病，因為人們的各種飲食問題，導致了胃病。

餐桌上最傷胃的3種食物，家中有就扔了吧，胃病患者吃了，胃病別想好！

1、鮮棗：鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

2、薄荷：會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

3、獼猴桃：獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

天然養胃王，每天吃點，胃病不來找，胃病不攻自破

茴香可以作為一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適癥狀，具有有健胃、行氣的功效。總之，胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能開胃，消化不良的人吃茴香能幫助消化，情緒抑鬱的人吃茴香能振奮精神。

蜂蜜本身有調節腸胃功能的作用，可以促進胃酸正常分泌，還有改善胃潰瘍的作用，雖然沒有火麻油的效果明顯，但光用來調味就是不錯的選擇了。

丁香茶具有健脾和胃，調理腸胃等功效，是暖胃養胃的好能手。有胃病的朋友可以選擇它作為日常飲品。有胃脹，胃酸，胃寒情況的朋友，可以選擇丁香茶作為日常養胃茶，有助於調理脾胃

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