在跑步的路上
系列文章將和大家分享一休同學的跑步心得，今天先從裝備開始說起，工欲善其事，必先利其器。
服裝
推薦去迪卡儂買服裝，對還不專業的我們來說挺合適的，物美價廉，也很齊全。大家根據天氣情況搭配著穿，以下列出的都需配齊。
上衣深圳再冷的天，穿上1件短袖速乾衣、1件長袖保暖衣，再披上1件薄夾克就夠了。短袖速乾衣長袖速乾衣長袖保暖衣防風薄夾克褲子深圳再冷的天，穿上1件速干內褲、1件緊身長褲（厚）也夠了。速干透氣內褲運動短褲緊身長褲（厚、薄）：繃緊腿部肌肉，據說能緩解肌肉疲勞
跑鞋：雨後跑前要特別注意跑鞋的底是否快磨平了，摔倒就不好玩了。其他
魔術頭巾：可以當帽子，可以當圍脖，也可以當毛巾，我一般是套在手腕上當毛巾。帽子：夏天防晒、冬天保暖。跑步護腿：初跑者必備，減少肌肉酸痛。跑步襪耳機
一休同學初跑時，沒有音樂的陪伴根本堅持不下來。當然現在好多了，一般跑個三、五公里都不需要音樂了。
強烈推薦韶音的骨傳導耳機，黑科技啊，通過骨頭傳導聲音，耳塞不用進耳朵里。所以也能聽到周圍的聲音，這樣比較安全。
韶音的服務也很好，14年800多港幣買的藍牙款前段時間有一邊出了點問題，一休同學用200元人民幣就換了一個600多元的新款。
腰袋
一休同學是有慘痛教訓的，之前用了一個不太合適的腰包，跑步時手機竟然把拉鏈劃開，掉下來把屏弄壞了。
這個美女送的腰袋，看著小巧玲瓏，竟能裝下5.7寸的手機。
智能手錶
一兩天就要充電的智能手錶，免費送，一休同學都會嫌沒地方放，其實是沒人送，哈哈。
華為這款S1一般一周充一次，我只用了它的鬧鐘、睡眠時間記錄、跑步心率監測功能。對於極簡生活者來說，穿好服裝、帶上手錶就可以跑了。
華為運動健康app
運動app有很多種，一休同學鍾愛華為的運動健康app，沒有記錄就沒有發生，這是基本功能。
還有一個比較重要的功能是訓練計劃，一休同學就是根據其提供的計劃，完成了5公里、10公里跑步。沒能完成半馬計劃，那就是下一篇文章要說的啦。
一切為了讓生活更加美好！
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