多囊趕上猴寶寶的末班車，分享經驗！

太興奮了這幾天，多囊終於好孕了，而且HCG和孕酮數值都特別好，終於抓住小猴子的尾巴啦，特來分享好孕經驗，希望能幫助 姐妹們。

我的情況：流過一次產，小月子沒做好導致的宮寒，內膜薄，後來自然懷孕又胎停了，在醫院檢查出來多囊卵巢。心得：流產對自己的身體損害很大，我記得我做流產的時候那個老大夫說，姑娘啊，要愛惜自己的身體，別人不知道愛惜你自己要愛惜，流產對身體的傷害很大。。。年輕的時候不懂事沒有責任心做了一些錯事，後來活該自己備孕那麼長時間。真的是 上天的懲罰吧，我相信都是有因果循環的。

備孕期間吃的食物：有人特別不注重食物，其實很多時候都是病從口入，比如涼的，有添加劑的，有地溝油的，，，要想健健 康康好孕就得改變自己的飲食習慣，比如該忌口的，如冰淇淋，碳酸飲料，垃圾食品，街頭小吃，少吃的有，糖類的，因為多 囊的話很多姐妹胰島素都多少會高些，所以不要吃太多糖，少吃的還有油膩的，油炸的，這些對多囊也是不利的，所以能少吃 就少吃。

食補心得：第一，黑豆可以吃，黃豆可以吃，很多姐妹都不知道怎麼吃，我都是打豆漿喝，晚上泡上豆子，早上打成豆漿喝， 姐妹們可以學我的，黑豆黃豆紅豆豆漿從例假第一天開始喝15天，然後換成黃豆紅豆豆漿，不要忘了哦。還有的姐妹問每次吃 多少，一次黑豆50顆左右，黃豆一小把紅豆一小把，還有就是很多豆子都是轉基因的，聽說轉基因的豆子不太好，所以建議不 要買轉基因豆子。

第二就是艾葉紅糖雞蛋，對宮寒的姐妹 有一定的效果，經期第5天開始吃，隔天吃，吃3天就可以了，附做法：艾葉10-15克放入冷水中，大火燒開小火再煮15-20分鐘 ，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。第三水魚湯，對卵泡好的，卵泡發育不太好的姐妹可以嘗試吃 ，附做法：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。淮山（有的地方叫山藥） 和山芋肉（又叫：山茱萸）做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精 放行了。內臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯 帶肉全吃光的~~ 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對 ，千萬別買錯咯~~~頻率：每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次.

中藥治療：因為我促排過5次都沒有成功，還有一次卵巢過激，所以我就選擇了中藥調理，這個中藥我是吃的論壇姐妹介紹的， 那個姐妹吃這個中藥兒女雙全了，我是特別特別的羨慕，所以我想都不想的選擇了，因為那種幸福對於我來說太重要了，太渴 望了。。。老公當時不太想讓吃那個中藥，因為是網上郵寄的怕不靠譜，後來老公跟那個大夫聊了聊，感覺那個大夫真的是很 厲害，高材生，有耐心有醫德。也特別的支持我吃這個中藥了。有了老公的支持，我就敢在家裡吃啦，哈哈，我當時想著肯定 要試的，要是老公不讓吃，我就悄悄買到公司吃，反正他也不知道呵呵呵呵。事實證明我們的選擇是正確的，中藥真的是很強 大，吃了三個多療程不到第四個療程我就好孕啦，這個中藥不僅把我的激素調理好了，而且卵巢功能也正常了，吃到第二個多 療程的時候到醫院檢查不僅沒有多囊樣變了，而且還有特別好的優勢卵泡，內膜也1.1了，以前都是0.50.6.但是當月沒有中， 可能是因為太緊張了，一直怕的要命，緊張的很，可見正常情況下太緊張的話也不宜中標的。所以姐妹們好好調節心態吧。心得：有的姐妹適合促排，有的不適合促排，這個我也不好界定，但是我覺得，如果促排的次數太多的話肯定是對卵巢不好， 而且身體底子不好的話促排就算成功胎停的幾率也會高些，所以姐妹們，不建議連續多次促排。可以嘗試中藥調理，中藥的話 治標治本，通過調理自身的體制，達到自然好孕。也可以邊中藥調理邊促排，這樣的話可以提高成功率，降低胎停風險。多囊 的姐妹可以嘗試我吃的中藥，對多囊宮寒激素不好內膜薄效果挺好，需要的話私我。也算是幫助姐妹們了。排卵期同房：在測PLSZ前2—3小時最好別喝水，我一般是下午2：30測，從中午12點吃飯時就不敢喝水，連湯都不喝，就這樣連 續幾天都測不到階梯變化，以致3日突然出現陽，搞得觸手不及，還好老公果斷，沒有錯失良機。老公4日晚上11點到家，洗漱 完12點多了，5日00：30AA。5日11：00、13：05測，還是維持強陽，19：00測大衛已經變弱了，秀兒好像還沒變弱。之前看經 驗貼說轉弱的時候要AA，於是5日22：00第二次AA。6日13：00大衛快要變白板了，於是6日13：30AA。感覺AA有點頻繁，但是我 的原則是不能錯過任何機會！心得：A完讓老公推推屁股蛋對小精子有助力作用。還有就是A後趴下流出來的特別少，姐妹們可以試試。葉酸：有的姐妹說吃有的說不吃，我感覺還是吃的好，但是沒必要每天都吃，因為我是多囊不知道啥時候才能好孕，所以我都 是有一搭沒一搭的吃著，還有我和老公都有吃維生素E，對卵巢有好處。ZZY:測早孕的話我感覺從第10天開始測就行，測太早的話影響心情。盡量不要太緊張，想辦法調節自己的心態。寫了這麼多，姐妹們送花送祝福吧。我也祝福姐妹們好孕成功。撒棒。撒棒。撒棒。重要的事情說三遍。

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