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他教數百萬日本人怎麼過美好生活,還是成功的大刊總編、書店老闆,他如何做到女人都很嚮往的境界?

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本文來自微信公眾號「伊薩卡島筆記」

非非馬寫在前面:

那個寫《好物100》的日本暢銷書作家松浦彌太郎出新書了——《100個每日工作基本》,9月21日剛剛上架。

他曾一手將《生活手帖》打造成日本銷量百萬的殿堂級雜誌,倡導美學生活新理念;他還開了一家「全日本最有性格」的書店COWBOOKS,裡面只有2000本書,只賣他自己讀過的的書。

他做雜誌有嚴格的標準:每一頁的內容「能不能讓人幸福」,讀者翻看任何一頁時,能否感受到雜誌人製作時的用心。(PS. 這不就是我們現在正孜孜以求的嗎?哈哈,它至少是我們對自己提出的要求和標準。)

他在管理上,有張有弛:不允許員工加班,建議員工周末要安排時間陪孩子、做飯、看電影。

他的名言是:「如果你不懂得生活,你怎麼讓讀者懂得生活?如果只有工作和睡覺,好的創意不會出來。」

他一方面強調生活的愜意、自然與美好,另一面又極其強調自律,精確與規律——程度堪比村上春樹。

我們當然不必全然同意他的生活方式,但它很值得你去了解。

看他對工作與生活的平衡,看他對生活的細節之美的追求與講究,我在讀這篇由我的朋友島主撰寫的文章時,不由「嘆為觀止」。我這個女人,活得比他粗糙多了!因為我的人生顯然是嚴重地生活失重啊……工作與生活的平衡,是多少女人孜孜以求的境界,這個男人怎麼做到的?

也許你已經等不及要看島主寫的這篇文章,如果你喜歡本文,也歡迎關注島主的公號伊薩卡島筆記(life_and_style),她專註分享旅行、生活方式的美好與有趣。

文 / 島主

前兩天,我刷Ins發現松浦彌太郎出新書了,《はたらくきほん100 毎日がスタートアップ》,《日日100》,意思大概是《100個每日工作基本》。9月21日剛在日本開售,所以在網上也還沒看到太多相關信息。

這本書是寫職場的,感覺一旦出了中文版,很快也會引起一番關注。說起松浦彌太郎,很多人可能不熟悉這個名字,但應該不少人有看過他的書,他很多書都是暢銷書,比如《好物100》,我自己就有一本。

他的很多文章寫得比較輕巧簡短,內容主要圍繞生活里的點點滴滴,各種好物、人際相處細節、人生成長的故事等等。用平易近人的口吻,短短几百字就能讓人身同感受。閱讀起來很有快感,悄然無聲中還被他種草了很多東西,甚至是生活理念。

今天就來跟大家分享一下松浦彌太郎的講究生活,看看他是怎麼過日子的。

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在能力範圍內給自己最好的體驗

松浦彌太郎在《今天也要用心過生活》一書里這樣說過,「只要日子過得新鮮有趣,人就有仔細過生活的動力」。我覺得,反過來說也是通的:人仔細過生活了,日子自然會保持新鮮有趣。人們總是在說想要「生活」,比如房子是租來的,但生活不是。這不就像松浦彌太郎倡導的生活理念,只要你多花一點心思,多講究一下,距離你理想的生活就近了一步。

以最直觀的外形為例。在大部分人的慣有印象里,一個開著一家古董書店的作家,工作時間不穩定的編輯,他們多數會穿著隨意、不拘小節,甚至可能有點邋遢。但松浦彌太郎完全不是這樣的,他永遠衣著整潔,打扮斯文。

這可不是因為他現在有名氣,生活無憂了才得以保證的。他一直如此。

他20來歲獨自在美國遊歷,窮困潦倒的時候,為了知道New Balance的運動鞋到底好在哪裡,他硬是咬牙攢下了一筆錢,買了人生中第一雙New Balance運動鞋。買下來之後他非但不後悔,還很慶幸自己買了。這雙鞋不僅支撐了雙腳,更支撐了生活。

這是虛榮嗎?不是的。這雙運動鞋,他前前後後穿了有七八年,穿著它走遍紐約和更多的地方,直至穿到破爛。對他來說,這雙鞋承載了他在紐約的青春歲月,提醒著他記住第一次穿上時的滿足。

之後,他的經濟狀況開始變好,可以在自己能力範圍里講究更好的生活。

比如他喜歡Fray的白襯衫,但是成衣的尺寸總是不合身,他就選擇量身定製,「雖然有些奢侈,但一件合體襯衫帶來的舒適感是無可比擬的」。而且他還會盡量把襯衫都保存好一點,不穿的時候都整齊地疊放在盒子里,延長衣服的壽命。

正式場合穿的襯衫因為是消耗品,松浦彌太郎每兩個月就會買新的,而日常穿著的休閑襯衫更新迭代就相對慢一點。但他不會因此就隨便對待休閑襯衫,同樣仔細打理和保存,一件拉夫勞倫的襯衫他能穿20年,看起來沒有明顯的折舊。

男人都必須要有一雙好皮鞋,他也不例外。一雙好的皮鞋不僅體面,保養得當的還可以穿很久,能慢慢磨合得和自己的腳是最舒服的狀態。

不僅衣著上體面,連帶身體細節,松浦彌太郎也非常在意。比如手。他在《日日100》里寫過,他覺得手、手指沒經過精心護理,指甲太長、皮膚又干又粗糙,就會泄露自己日常生活的懶散。正因為手時時在用,才更要珍惜和愛護。

平時會堅持用護手霜,最喜歡的牌子是Aesop。寒冬還會戴一副溫暖的手套,也更加從容。

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細節的儀式感讓生活更精緻

一個懂生活的人,除了對物質生活要有一定的講究,還要對精神生活上也有追求,用心發現生活中的細節。

在美國遊歷時,松浦彌太郎很喜歡逛小地攤,雖然英文不好,但不妨礙他看得懂攝影集和畫冊。就這樣,他愛上了看上世紀六七十年代的畫冊,還有像VOGUE、LIFE這樣的雜誌,培養了良好的審美。

儘管生活不富裕,他還是儘力地收集這類雜誌,到後來愛去一些古老的書店,閱讀和收集一些他認為有趣的古書。而且怎麼讀書,他也有自己的觀點:「喜歡的書,請試著多讀幾遍。每次重讀一定會有新的發現。

回日本後,他把自己收集的雜誌一頁頁撕開,選出其中好看的部分重新組合裝裱了起來。這樣的「作品」後來還引來了不少朋友和陌生人的喜歡。

這樣的經歷還為他後來回日本,自己開書店奠定了物質基礎。他開了一家「全日本最有性格」的書店,COWBOOKS,裡面只有2000本書,全都是松浦彌太郎自己讀過的二手書。

他希望能把那些觸動過他的書籍,以這樣的方式傳遞給更多的人。

他很看重生活中的儀式感,讓生活過得更加的精緻。

他小時候,如果媽媽買回一個花瓶,他會連夜趕去1公里外的花店,買回一支康乃馨插在花瓶里,等康乃馨謝了,他又會買其他的花換上。就這樣從不間斷,這個習慣保持到現在,每周都要去買一次花。

就算日常普通的一頓飯,松浦彌太郎也會為自己擺好刀叉。

餐具一定要美。每天自己做飯,盛在淘來的50年代的手繪盤子里,或者是手工做的古樸的陶瓷碗碟,一點不比在外面的餐廳用餐遜色。

甚至買來了可愛的糖果,也會覺得太美了,明明不能久放,卻怎麼也不捨得放進嘴裡。家裡來客人的時候,要講究地用白色盤子,往上面放不同顏色的糖果,讓客人看著也驚嘆得「哇」一聲。

他把自己對待生活的態度,也融入到工作當中。2006年上任《生活手帖》總編,他要求《生活手帖》沒有廣告,有一樣新鮮玩意就算再怎麼走俏,如果大家都沒試過的,他就堅決不做報道。他還要求編輯們確認每一頁的內容「能不能讓人幸福」希望讀者翻看任何一頁,都能感受到雜誌人製作時的用心。

在他的影響之下,《生活手帖》的內容紮實又有很強的共鳴,變成了溫暖人心的生活指南,無論是中年大叔大媽,還是青少年,都喜歡看,瞬間成為了銷量百萬的殿堂級雜誌。

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自律者,得自由

松浦彌太郎之所以能有這麼多人喜歡,大家都信服他的生活哲學,其實是因為他這種生活的精緻感來源於他高度的自律。

他常年堅持健康的作息。雖然干著文字創意的工作,但他每天的生活規律到讓你難以想像,「我一天的時間分配基本是固定的」。在他的概念里,健康是第一位,所以他十年如一日的每天早上五點起床,跑十公里,晚上十點睡覺。去年他還參加了台北馬拉松,這已經是他第三次參加馬拉松比賽。

跑馬拉松的人通常很看重時間,儘管松浦彌太郎倡導跑馬也要從容,但他對時間的敏感,體現在了別的方面,比如工作。

每天早上七點吃早飯,早飯後的一小時是思考時間,然後八點準時上班,八點半正式開始工作。上午的四小時是他的專註時間,他要求同事在這時候都必須「不轉接電話給他」、「不和他交談」。

然後他的午飯時間一直是下午一點,在別人休息的時候不休息,錯開一小時休息。

下午的工作從兩點開始,主要工作內容變成了跟其他人商討、會面,還有會議時間。他會根據當天的實際工作內容,規劃好相應的時間區間,細化到四點開始的半小時,是下午的郵件確認時間。

工作以外,要有生活,所以他每天下午五點半準時下班,四點半之後就是他一天工作最後的一個小時。他會選擇在這一小時出外辦公,或者去書店裡逛逛,為的是讓工作了一天的自己平靜下來,同時也喚醒自己對世界的好奇心。

這樣的工作時間安排,他也用在了編輯們的身上。為了讓編輯們寫出讓人感動的文字,他定了幾條「辦公室規矩」:每天早上九點上班,下午五點半必須準時下班;每天有兩次茶歇;周末絕不可以加班,要安排時間陪孩子、做飯、看電影等等。

他說,「如果你不懂得生活,你怎麼讓讀者懂得生活?如果只有工作和睡覺,好的創意不會出來。

在工作以外,他的生活也有很多堅持自律的習慣。

為了時刻保持體面的形象,他堅持每兩個星期就要去理一次髮,還說跟髮型師在漫長的磨合過程中,終於找到了專屬他自己的髮型。剪頭髮的那段時間,他可以看著鏡子好好地端詳自己,「看看這段時間歲月在臉上留下的痕迹,而我需要做點什麼」。

他喜歡美食,Instagram的照片上90%都是他自己做的料理。每周他都會挑戰一個新料理,做一兩次,還有新鮮感,但很多人做了兩三次之後就會慢慢放棄。松浦彌太郎則把它堅持成了習慣,有時還會自己創新菜譜。

但再怎麼愛吃,他也有著很強的剋制力。

比如他很喜歡吃咖喱,雖然不是什麼珍貴東西,但他堅持一年只吃三次,生日一次,另外兩次留給值得慶祝的重要時刻。

他在《嶄新的理所當然》里說到,「『心情愉悅』是一種快感,而不是『心獲得滿足』的幸福感。慾望和需求是兩個東西,而我們的不幸福卻是因為不小心把快感當成了幸福感,把慾望當成了需求。

這個道理通俗解釋,就像我們小時候一般只在特定節日才能吃到好吃的,等到長大了卻隨時隨地可以吃到,那一口美味就沒那麼吸引人了。松浦彌太郎選擇用「克制」來維持恰到好處的幸福感。

包括對待友情,也不能要得太多。平時松浦不會常常和朋友聚會,「友情不宜過於親密」,漫長歲月里如果約了某一天和朋友吃飯,想到要見久違的朋友,這種偶爾才見面的感動往往會更深。

松浦彌太郎這樣的生活方式告訴我們,自律方得自由,對生活的慾望保持克制,讓一切都能保持著適當的新鮮感。

用他在《嶄新的理所當然》里寫的這段話來總結,就是:「胃、房間,以及自己的心。無論是哪一種,如果一股腦兒地把東西全塞進去,不管是食物的味道、優點,還是精彩之處,都會變得模糊不清。在『還想多吃一點』的時候放下筷子,這個方法可以幫我們找到恰到好處的狀態。」

為什麼我們會這麼容易就被松浦彌太郎「洗腦」?每個看過他的書的人,都能從他書里很明顯地感受到生活的美好,他寫的未必是大起大落的人生,高潮迭起的故事,反而都是一些平淡瑣事、平凡小物,因為真實又很接近我們的生活,才如此讓人信服。

而且,他這講究得令人羨慕嚮往的美好生活,最終歸功於他高度的自律。他說,「克制會使慾望變得簡單只有過濾掉不必要的部分,才能更加專註地去生活,更加享受每一次身處其中的過程。」

希望我們都能過上有自己節奏的精緻生活:)

當你啟程前往伊薩卡,

但願你的道路漫長,

充滿奇蹟,充滿發現。

———卡瓦菲斯


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