蜂蜜的是怎麼來的？怎麼搭配？怎麼辨真假？

兩隻小蜜蜂呀，飛到花叢中呀~

左飛飛，右飛飛~

辛勤的小蜜蜂，創造出神奇的蜂蜜。

你有沒有好奇過，小蜜蜂是怎麼創造出蜂蜜的嘛？跟小編來了解一下吧~

小蜜蜂在花叢中飛來飛去，從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。

更可愛的是，小蜜蜂采蜜帶回家後，將蜜交給負責儲藏的儲藏員，儲藏員會優先接待含糖分高的蜂蜜，帶回含糖分低的工蜂則要等待。

那蜜蜂千辛萬苦采來的蜂蜜到底有什麼神奇的功效呢？

（一）護膚美容

（二）抗菌消炎、促進組織再生

（三）促進消化

（四）提高免疫力

（五）保護心血管

蜂蜜有這麼多功效，搭配下面的寶貝，效果更好哦。

搭配一、蜂蜜+枸杞

1、經常熬夜：經常熬夜的人，身體損害比較嚴重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。

2、提高視力：玩手機、看電腦，容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

3、口舌生瘡：人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。

搭配二、蜂蜜+紅糖

1、腹痛腹瀉：一旦出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

2、腰酸腎虧：人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

搭配三、蜂蜜+生薑

1、咽喉發炎：天氣炎熱，人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

2、經期異常：經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

3、養肝護肝：肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

搭配四、蜂蜜+檸檬

1、提高記憶力：隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

2、眼袋黑眼圈：夏天熬夜會有黑眼圈眼袋，常喝檸檬蜂蜜水有助於緩解。

3、抗擊輻射：現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

搭配五、蜂蜜+雪梨

1、夏季咳嗽：咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒：人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

搭配六、蜂蜜+金銀花

1、牙齦上火：牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一

般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭：口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

搭配七、蜂蜜+綠茶

1、消火敗火：當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

搭配八、蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠：神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘毒素還可以安神，提高睡眠質量。

2、體弱貧血：蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

3、脾胃虛弱：身體瘦弱的朋友大多是由於脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進吸收，強壯身體。

搭配九、蜂蜜+大蒜

1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

2、利尿消腫：有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。

3、老年痴呆：人上了年紀容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年痴呆。

蜂蜜有這麼多的功效，那自然有黑心商家來製造假蜂蜜、不好的蜂蜜來欺騙消費者。

怎麼來分辨真假蜂蜜就很重要了~

方法一、可以取出一點蜂蜜，找一個乾淨的鐵絲，燒紅後，插入蜂蜜中，如果是真蜂蜜，鐵絲插進去之後能看到清煙冒出來，還會聞到的還是瓜果花朵的味道，有特別的香味。但是如果是摻了白糖的假蜜，則會發出焦糊味！

方法二、真的蜂蜜用勺子拿起來，留下來的蜂蜜會反彈一下，而假的蜂蜜不會。

記住這個方法，選購高品質的真蜂蜜，也要告訴身邊朋友，以免更多人上當受騙！

小編祝大家中秋節快樂~

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