芹菜雖然抗癌清肺,但是千萬不可和它一起吃,中毒就晚了!
飲食
10-06
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"葯芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等
同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
但是大家需要注意的是芹菜和甲魚一起吃容易引起中毒,不嚴重的情況下可以用橄欖汁解毒,嚴重的話要即可去醫院診治!
※喜歡吃紅薯的人注意了:和這兩種食物一起吃等於慢性自殺,家長千萬要注意了!
※魚身上最營養的部位,買回來這樣吃,抗癌防衰老,男人家中必備下酒菜!
※洋蔥和這個肉一起炒才是絕配,疏通血管降三高,一家老小都適合多吃!
※小米粥雖然養胃,但是這兩類人最好忌口,小心揀了芝麻丟了西瓜!
※別再只會韭菜炒雞蛋了,和這個東西一起炒才是絕配!男人就應該多吃!
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