明星的皮膚為何都這樣好?為您揭秘她們的護膚法寶!
生活中,很多人看到明星的照片都會羨慕他們的皮膚細嫩、光滑、白皙。我們都知道,明星們要經常做各種妝容和造型,這些都是很傷皮膚的。那麼他們都是如何保養,才能讓皮膚保持的那麼好呢?如果想知道的話,就來看一下小編為您推薦的方法吧!
一、隔離防晒:
明星出門一定是要塗抹大量防晒的,不僅是臉部,連身體防晒都不能懈怠,並且會定期補塗,外出打遮陽傘等。
正確的防晒塗抹應該在出門半小時前,每次防晒應該塗抹一個硬幣大小的分量,否則沒有效果。
補塗防晒時,應該先用吸油紙或者化妝棉將面部清潔一下,上妝了的人選擇用帶有防晒係數的粉餅或氣墊BB補塗,沒有上妝的MM直接塗抹防晒霜即可。
如果在戶外應該2-3小時補塗一次,在室內也得3-4小時補塗一次。
二、面膜保養:
明星每天都畫著大濃妝,有時根據工作需要,一天還得化好幾次不同的妝容,而且長期奔波、作息又不規律,這都會給肌膚造成很大的傷害,因此,明星在閑暇之餘會大量的使用面膜進行密集護理。
同類功效的面膜一周使用2-3次即可,根據肌膚需要選擇不同的面膜功效交替使用。
如果你是乾性肌膚,補水保濕類面膜一定不可缺少,敏感肌膚在選擇一切面膜之前都要以溫和不刺激為考慮標準,偏油肌膚則可以選擇各類功效的面膜。
25歲之前的面膜選擇補水保濕、美白為主,25歲之後一定要使用一些有抗老化抗皺功效的面膜。
三、專業護理:
明星都會定期去美容院進行專業的護膚,為肌膚徹底放鬆並且補充營養。
進行醫美時,最好選擇知名的大醫院,或者口碑好的連鎖機構,千萬不要去小的美容院進行醫療美容,否則有可能存在一定的風險。
四、有氧運動:
女明星很多都會選擇瑜伽來達到排毒、養顏、保持身材的目的,而男明星也會去健身房進行定期的鍛煉,通過身體排汗,促進身體的新陳代謝,從而保持肌膚健康,細嫩。
上下班時,建議多走樓梯,走路時,可以適當加快速度,每天快走10-15分鐘,能達到很好的運動效果。
此外,女性其實很適合做瑜伽,不僅能排毒養顏,還能維持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可。
五、飲食保養:
除了外用護理之外,明星們一定都會保持良好健康的飲食,來維持身材、保持肌膚健康,飲食注意清淡營養。
平常要少吃辛辣刺激的食物,吃完以後可以吃點降火排毒的食品,比如西瓜、菊花茶等等。
此外要多吃富含維生素的水果,日常飲食注意均衡營養;在選擇口服美容產品時,要選擇安全質量有保障的產品,並且需要堅持長期服用才能見效。
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