寶寶一天胎動幾次最正常？比孕婦媽媽們想的多一倍！
文丨榮老師
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在長達40周甚至更久的妊娠期中，孕婦媽媽對於腹中的胎兒期待值日日劇增，也會越來越迫切地想要感受到寶寶的氣息和活動。除了母子連心的神奇感應外，能直接感受到寶寶的辦法就是胎動了，甚至有時都能看到肚皮被寶寶踢蹬地高高鼓起，真的很奇妙。
胎動本是寶寶的自主性活動，因為幅度較大撞擊到了母體的子宮壁，才引起了視覺上的動作活動。不過，胎動可不僅僅是寶寶單純動作的表現，很多時候，胎動的次數、幅度、時間、位置等都表明了不同的情況，甚至代表寶寶是否健康。
正常的胎動，一天應當幾次？
根據對大樣本數據研究測算，孕婦媽媽在懷孕20周後，平均每天白天能感受到10次以上胎動（包括細微顫動），說明胎兒的健康狀況較好；少於十次則可能預示著寶寶的發育受到了一定阻礙。到了28周，胎動次數就應當成倍增加，12小時內有效明顯胎動應不少於30次。
胎動次數突然減少，究竟為何？
胎動減少直接關係到寶寶當前的發育情況。如果孕婦媽媽在此前一直能感受到明顯且穩定的胎動，卻遇到突然減少或幅度減小的情況，除了孕媽本身生病以外，其最大的可能還有以下幾種：
胎兒宮內缺氧
這是相當危險的情況，如發現及時還好，若延誤了最佳搶救時機則很可能導致寶寶窒息。母體含氧量過低、臍帶纏繞扭轉、功能不足等都可能造成寶寶宮內缺氧，因此，孕婦媽媽在孕期需要盡量採取左側卧位睡姿、堅持孕期鍛煉促進血液循環，並定期孕檢確認胎兒情況。
孕婦媽媽情緒波動較大
孕媽的負面情緒會很清晰地傳遞給寶寶，進而影響寶寶心情和活躍度，造成胎動減少的情況。因此，准媽媽們在孕期盡量不要生氣或者難過！即使遇到再堵心的事，想一想寶寶，為了寶寶也不能讓自己不好受！
孕婦媽媽羊水量減少
羊水是胎兒在子宮中的重要保護傘，羊水量減少也會造成寶寶胎動次數減少。羊水量長期低於正常範圍，甚至會導致寶寶發育不足。
引發羊水減少的原因可能在於母體，比如誤用了抑製藥物、妊娠高血壓、羊膜破裂等；也可能在於寶寶，比如胎盤功能低下、先天發育不足、胎盤早剝等。
胎動次數減少是一個明顯的信號，感受到這個預警信號的孕婦媽媽們千萬不能掉以輕心，為了寶寶的健康，一定要儘快確認原因、糾正不良因素。
此外，孕婦媽媽在妊娠過程中還會遇到一些胎動突然加劇的情況，一般來說，出現這種情況時往往與母體做了幅度較大的動作或過度勞累有關，遇到猛烈撞擊時，寶寶也會劇烈胎動；但胎動猛得加重、而後很快停止運動，則可能意味著寶寶嚴重宮內缺氧、子宮收縮劇烈、子宮壓力減小等。
胎動不僅僅是准爸爸准媽媽感受寶寶的紐帶，更是提示寶寶健康與否的信號燈。一定要加以重視！
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