有肝病記得別盲目進補，每天多吃點鹼性食物，有助排除肝毒

肝臟是最沉默的器官，肝病不發則已，一發就是大病，那幺生活中我們應該如何預防肝病呢？中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。

肝病的早期癥狀

面色晦暗：與太陽晒黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無光澤度；另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝。

皮膚髮黃：從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

紅豆薏米都是排毒聖品，能夠祛除體內的濕氣，女人一般體內濕氣都較重，吃這個真是再適合不過了。給自己滋補出一個好的身體，才能讓你在之後的工作生活中更加有幹勁，讓你保持著青春與活力。

芡實具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉的功效，薏米是祛濕神器，幾者搭配在一起不僅能很好的去除濕氣，還有保養胃部的功效。山藥是人們飯桌常見的食物，對於女人的生理健康也是相當有益處，薏米更是祛濕的佳品，這是現在很多年輕女性的代餐佳品。

木瓜中，含有一種被稱為「木瓜酵素」的蛋白分解酶，可以分解蛋白質，能輔助治療腸胃炎、消化不良。木瓜因為富含了大量的營養物質，所以是很多女性朋友的最愛，而且其中還有著去濕氣的小能手茯苓，這會讓你越喝越健康哦。

天氣漸漸熱起來，多喝點清心降火的代餐粉，可以讓你的狀態保持最賤而且還可以讓你的早餐可以很快的就準備好哦。炎炎夏日裡，來一碗具有清熱解毒，消暑除煩的蓮子枸杞綠豆湯，讓酷暑不再那麼難耐了。

女性得了婦科病，不要太緊張了，一般的婦科炎症可以通過給身體排毒將炎症毒素排出體外哦，所以放輕鬆心情很關鍵哦。很多人都知道芝麻核桃等食物高營養，不僅常吃對於腦部有著非常不錯的滋養作用，而且還可以讓你擁有一個美味又營養的早餐哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！