從硬漢到小白臉，從「新好男人」到「婦女之友」，從「low」到「潮男」，熒屏銀幕上男人的形象變得：怪、乖、拐。

幾時，逛街的我內心OS：

「這個男生怎麼可以這麼帥、比我高、穿的潮爆了」（羨慕嫉妒恨）；

「這個女生的髮型好美呀！好可愛哦」... （好想抱回家...）

看一眼自己，反手就是一巴掌...

在中國畫家眼中的理想男人是：閑逸懶散、不修邊幅，安享詩酒田園之樂，遠離功名利祿之途。美髯？可以有。腹肌？不存在。

如今外在形象好的男性，不開口已經佔據了天時地利並且與對方建立了吸引力。因為你的外在形象不僅僅具有吸引力，而且體現了你的價值和個性。

於是你可以遨遊於各行各業而如魚得水，只要你願意你可以進軍娛樂圈獲得一大批迷妹，你也能憑藉形象豐富自己的學識、口才、物質。

男生的形象至關重要，我們該如何提升改變自己的形象呢？

1

身材是培養個人形象氣質始終脫離不了的一個話題。

如果在兩個長相和身高都頗為相似的男生中挑選一位的話，那麼姑娘憑自己肉眼的第一反應：

一 定 是 看 身 材！

在這裡，給你的建議就是去健身房辦張卡。

1.健身房氛圍較濃，能讓你愛上健身。

2.見到眼前身材棒的人還在努力，你終於不再迷之自信。

3.心疼健身卡的錢能逼你堅持去鍛煉。

健身是一個考驗個人毅力的差事，看看如今的當紅小生「彭于晏」便是最好的例子。畢竟：姑娘們也是追求手感的！

至於如何健身，能不能堅持，這就得看個人了。

難道80歲老大爺都能堅持的事你都做不到？

目標達成：改善體態問題+體質基礎提高+養成運動習慣+為穿衣好看打下內在基礎。

2

外貌 外貌 外貌 重要的事情說三遍...

人的形象氣質魅力是由內而外的，但留給人的第一印象中最重要或者僅有的部分還是外觀。

髮型、發質：首先你要找一個靠譜的理髮師，如何找一個靠譜的理髮師？提到理髮師，你可能最先想起的就是托尼老師，但是越專業越有水平的理髮師，越不需要靠炫酷的髮型吸引顧客。

能修飾臉型又顯得大方得體最好，殺馬特洗剪吹燙染焗的提議果斷say no. 另外發質，雖然是很細微的地方，但一頭清爽、溫潤的頭髮會成為一個下意識的加分項，而一頭或乾枯或油膩外加幾許頭皮屑零星點綴其中的頭髮叫誰都是不忍多看一眼。

男生在大多數情況下，留精神幹練的短髮不會錯。但修剪的時候注意一下，不要留太毛邊的髮型。

皮膚：千萬別認為男生用護膚品都是娘炮，這樣的觀念請不要存在。

一切不想護膚的借口其實都是一個原因——懶。

男女皮膚差異

男生最重要的就是清潔保濕，對於潔面產品，無需去考慮去角質、美白等雞肋功效，選一隻洗感比較好的低刺激潔面產品足夠了。（推薦購買氨基酸潔面產品，代表有：二爺新漢方氨基酸洗面奶、FANCL保濕潔麵粉、珂潤潤浸保濕潔顏泡沫）

最重要的是要多運動，晚上別熬夜，每天多喝水，多吃水果和蔬菜，內調比護膚更重要。

牙齒：如果牙齒不整齊，還不晚就帶牙套，如果晚了就盡量保證乾淨光潔，口氣清新，畢竟如果你們kiss的時候，你不希望你的口臭影響了你們美好的約會吧！

定期去清潔空腔，對牙齒的保健和美容意識需要提高。

手：不管對於男生還是女生，手都是很重要的一個部位，因為你的情緒態度話語表達還有很多基本行為都要通過手來完成。男生盡量不要蓄指甲，總之常修指甲和倒剪刺，改善手部皮膚。

3

好看的皮囊能提升你的質感

很多直男都沒有辦法做到，甚至不願意接受穿著對自身的重要性。出門之前抖一抖上禮拜的襪子：

「嗯，還能穿」

男生穿著上顏色盡量簡單，統一。記住，沒有姑娘會反感清爽的男生。

如果你不是非常善於搭配的「老司機」的話，那勸你最好不要盲目往身上胡亂加衣服。全身上下的搭配顏色最好不要超過三種，否則你給人的感受就是葬愛家族的少公子。

你也可以添加我們知識星球，打造專屬於你的形象。推薦：優衣庫、 River Island、 Next French、 Connection Burton 、New Look 、商務休閑風格的品（BENJAMIN BARKER）、 花笙記。

4

一個好的習慣只需堅持7天就可以慢慢養成

養成各種健康，積極，靠譜的生活小習慣，細節出品味，重在堅持。

飯後漱口，早晚刷牙；易皺衣服穿之前用掛燙機燙一燙；用過的東西放回原位；保持屋子整潔；勤洗澡，勤換衣服；勤洗頭；和女生走在一起，過馬路護住女生；不在公眾場合吸煙；不大聲喧嘩。

好的習慣是一個人素養重要的部分，如果你還在為生活而苦惱，那麼就養成一個好的習慣吧！你會為了這個習慣而堅持自己，改變自己。

當你工作失落的時候，當你意志消沉的時候，當你感情遇到問題的時候，你要記住，你還有自己。

5

做一個無所不能的超人

技能儲備不僅能提升個人氣質，同時也對個人發展起到不可忽視的作用。

比如你喜歡研究歷史，那麼你可能就是凱凱而談的。

比如你喜歡學習音樂，那麼平時默默無聞的你能在年會上一鳴驚人。

比如你喜歡各國語言，那麼恭喜你，你已經成為了姑娘們出國旅行的首選男伴。

總之，「技多不壓身」這句古話，說的相當實在。

6

由內到外的內涵

一個人如果表現出了TA的內在美，那麼一定會讓你十分欣賞！

如果具備高尚的品德和情操，那麼一定是更讓人敬佩的了~

品德優秀、情操高尚，心靈也會十分善良~

在個人的內在上你需要注意的是：

適合不適，請對照自身條件合理取捨。

腿短的果斷不要挽褲腳。

皮膚健康黝黑的請多穿冷色系。

肩膀不夠健碩的適合多穿各式西裝，慎選夾克，免穿運動裝。

無論哪種外套衣袖不要長過手腕，因為那樣只會在保暖的同時略顯邋遢，去改一下，立刻精神值up。

低幫皮鞋請慎選暖色系襪子（顯臟），深灰色冷灰色、深藍色都是好選擇，顯乾淨。

不要趕流行和潮流，能穿著經典就可以了，永遠比潮流更實在和提升。

男生想要蛻變為一個成熟大氣從容寬廣的男人，應該是去觀察、去閱讀、去學習、去思考、去經歷、去見識更大的世界、去經受挫折、去擁有一個強大的內核，去擁有一顆包容謙遜的心。

品位，大概就是明確地知道自己想要什麼，並且拋棄一切別的，不重要的東西，真實地活出第一人稱的自己。

品位，就是所謂的極簡，就是專註，就是不顧一切。

品位，就是「我的選擇，並不需要你的肯定。」

你擁有了這些，千萬不要被自己迷惑而忘乎所以，你需要的是不去追逐它的時候，安靜地躺在地上思考過去。

形象確實是混圈子必不可少的一面，但你更需要的是知識，是技能，是包容...

知識星球「一見情感戀愛」，是一見情感頭條號獨家創辦的全國高質量情感戀愛教育服務的社群圈子。在這裡，您將獲得服務最好，最有價格，最有效果的情感戀愛方面的幫助。

歡迎加入我們的知識星球「一見情感戀愛」，傾心幫您實現情感戀愛的自由。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！