胖了多年最高達126斤，親試一種方子，2周瘦14斤，美白肌膚！
對於想減肥的朋友們來說，「管不住嘴」和「邁不開腿」應該是最大的兩個難題了！關於「邁不開腿」的問題小編覺得需要你的減肥意志力了，看你的減肥決心夠不夠了！那對於」管不住嘴「的朋友們，大家可以學一學下面這位妹紙的減肥方法了！看完，早點試一試，下一個成功瘦身的就是你了！
從小就胖的她，身上的肉肉很鬆弛，體重最高的時候就是在高中的時候都快到130斤了，當注意到身材的重要性的時候，每天就不吃零食，稍微少吃點高熱量、油炸、脂肪多的食物，體重來到了126斤，最後在一款秘方的幫助下，就瘦到了96斤，將近30斤的贅肉沒了，超開心，大學畢業照也美美噠了！
爛豆七日瘦身湯做法，正在努力瘦身中的妹子們可以來學習一下。
減肥原理是什麼呢？
首先，紅豆和綠豆都是排毒的聖品，兩者都具有高纖維低脂肪等特點。
其次，山楂可以健脾開胃和消食減脂。
還有紅棗可以調和胃氣及補血潤燥。
四種食材一起食用，可以最大限度發揮減肥效果。
做法如下：
1.首先需要準備的材料有五十克紅豆和綠豆、還要十五克的山楂和五顆大棗。『
2.』紅豆和綠豆先煮10分鐘，然後放冰箱冷藏，第二天再下鍋，只需要六十秒就可以煮爛了。
3.第二天再把所有材料加冷水煎爛就可以。爛豆瘦身湯的吃法就是趁熱吃，湯和豆及山楂、棗都要一起吃。
減肥日程安排：
早晨醒來馬上先喝杯咸檸檬水，先清洗一下腸胃，加速腸蠕動，可以快速排除體內毒素。
早飯就吃爛豆減肥湯，午飯可以和平常一樣吃。不可以吃零食。肚子餓或饞的話，上午10點及下午4點的時候可以喝紅糖酸奶。
晚上還是吃爛豆減肥湯，7點前吃完，一直到睡覺前都不可以再吃其他食物了。
