為什麼別人孕期過得輕鬆舒服？只因這令人無奈的四個字

文|好孕姐

這世上最大的不公平就是——因人而異。

近兩年，看娛樂新聞頻頻爆出女明星孕照，個個依舊光鮮亮麗，吹彈可破的嬰兒肌，活力十足地與粉絲進行合影互動等，讓人不禁感嘆道：明星懷孕僅僅大了肚子。反觀自己懷孕時，簡直可以寫篇血淚史了。

孕早期——被孕吐摧殘

確認懷孕後不久，就收到了胎兒給我的第一份禮物——孕吐。別人是輕微的妊娠嘔吐，而我這是「劇吐」。聽見炒菜聲音聞到飯味，甚至聽別人討論起吃的，都會抱著馬桶開啟狂嘔模式。不僅吐出血來，就連右邊眼球都開始紅腫充血。

而周圍的朋友，要麼是輕度孕吐，要麼乾脆從頭到尾吃嘛嘛嘛香，這要命的體質真讓人心塞不已。

小貼士：喝蘇打水、聞鮮檸檬、喝熱薑茶、少在吵鬧環境停留，可以有效緩解孕吐。

孕中期——下肢水腫

孕期水腫令我看起來像個十足的異類。原本37碼的鞋，到後來連男式42碼的鞋都擠不進去，下肢水腫導致走路像飄著，每走一步都如履薄冰。

看著身邊那些好姐妹孕期除了肚子隆起，四肢仍舊纖細，穿著平底鞋也頗有氣質，而自己只能穿丑炸的男款布鞋，心也被蒙上一層灰。

小貼士：減少食鹽以及鹹菜、鹹鴨蛋等腌製品的攝入；熱水泡腳；按摩腿部；坐、卧時將雙腿抬高（用小板凳墊高或枕頭墊高），改善下肢迴流，減輕水腫。

孕晚期——腰疼之苦

隨著妊娠周期的增加，到了孕晚期腰痛也隨之而來。不僅走路、上樓梯會疼，就連坐著、躺著也會疼。夜間靜止不動時就更加明顯，不管如何變換睡姿、墊枕頭、熱敷都得不到緩解，只能任其疼著、忍著。

就在我飽受腰疼折磨之際，和我同樣是大肚婆的一位朋友，不僅毫無痛感，還經常出去旅遊散心，彎腰摘草莓也不在話下。

小貼士：少做家務，注意休息。

#你懷孕時是輕鬆還是辛苦？#

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