吃錯了，血糖一定差！血糖高總吃藥？一把黃豆配姜，高血糖嘩嘩沖走

糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷。

糖尿病吃錯了，血糖一定差！

一、糖尿病人盡量不要喝速溶咖啡

二、糖尿病人要避免重口味不要多鹽多油的炒菜

三、糖尿病友不宜吃烘焙甜食

四、糖尿病人不要吃腌制肉類

五、同時專家提醒糖尿病人最好不要飲酒

六、要合理吃水果，血糖才穩定

血糖高了總吃藥？一把黃豆一塊姜，高血糖嘩嘩沖走！

黃豆香姜

材料：黃豆2斤，鮮姜1斤切成片，香醋4斤

做法：將黃豆洗乾淨放進瓶子里，鋪一層黃豆加一層鮮薑片，都放好後再倒入香醋，將瓶子密封好泡四個月，每天晚飯後吃兩三片鮮姜和10~20粒黃豆，食用一個星期之後再檢查血糖，就會發現明顯變化，堅持食用三個月後血糖就很有可能會恢復到正常值了。

天然「二甲雙胍」來了，水裡放一勺，糖尿病不攻自破

秋葵中含有水溶性果膠和黏蛋白，能緩解糖分的吸收、減低人體對胰島素的需求。除此之外，秋葵所含豐富維生素C及可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，同時還能夠美白皮膚、並使得皮膚更加細嫩。

銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響。在動物實驗中發現，銀耳多糖可將胰島素在動物體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時。

青錢柳茶是以野生青錢柳初春嫩葉為單一原料，經過古茶與中藥炮製工藝製成原葉茶形態的保健茶。具有改善糖代謝、降低膽固醇、促進血液循環、抗氧化等作用。青錢柳茶具有調節血糖，激活胰島器官的功能，促進血糖代謝，是糖尿病治療史上劃時代的重大發現，常飲此茶，還可起到醒神健腦，滋補體質。

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