三個科學家熬夜工作賺了700萬人民幣，然後告訴我們不要熬夜

什麼是生物鐘

晝夜節律控制機制，即生物鐘。為何植物、動物和人類能夠控制這種生物節律，從而與地球的日夜節律相適應。"72歲的霍爾、73歲的拉斯巴什和68歲的楊的研究，幫助我們窺測了我們的生物鐘，並闡明它們內在的運作機理。

生物鐘影響哪些生理功能

生物體內的時鐘影響諸如激素水平、睡眠、體溫和新陳代謝等生理功能。如果生物鐘與外部環境的協調同步被打破，就會出現倒時差的不適感

生物鐘的運行機制

三名科學家利用果蠅作為模型，成功地分離出一種控制生物正常晝夜節律的基因。研究顯示這一基因會讓一種蛋白質在夜晚時分在細胞內積累，並在白天分解。

三人研究小組表示，"他們能識別出組成這一機制的另一種蛋白質，從而揭示出細胞內部控制生物鐘的內在機制。"

因此這三位科學家獲得2017年諾貝爾生理學與醫學獎，並建議我們如何進行超效率的工作和生活的建議：不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜。

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