照照鏡子不僅要看漂亮，更要看健康！

最新 10-06

《我是大醫生》

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我們的身體機能每天都發生著變化，當疼痛感襲來時，才會意識到原來身體機能已經變差。那麼我們如何能夠提前預知我們的健康狀況呢？

面部表情

有數據表明，高於50%的精神病重症患者最後死因竟然都是心肌梗死，在精神病人的臉上，仔細看，他們都有極其驚人相似的一個淡漠的表情，叫做撲克臉。

一個人不管生氣、微笑、悲傷，只要他有表情，他就會牽扯到面部的口輪匝肌、眼輪匝肌，肌肉是要活動的，當這個人的心血管系統受到破壞時，肌體本能地就要把各種耗氧動作降到最低。比如有冠狀動脈一個明顯的狹窄，他自然就沒有更多的力氣來進行一些表情的反應。

面部除了表情

還有什麼

能夠判斷健康呢？

英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的「聯繫」。

臉與內髒的關係

Health

皺紋

如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。

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黑眼圈

如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，或者來點蒲公英。

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鼻子

醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力當零售。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒煙，少吃含脂肪的東西。

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唇

有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙唇的美容。

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臉色

如果最近臉色不好，避免五種壞臉色：

1）灰暗：是氣血不足，要睡好，適當運動，補充維生素。

2）發黃：多數是肝上問題，或是貧血，肝不好要就醫，貧血可多補充棗、枸杞子等。

3）蒼白：是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這是體質差的表現。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也均會引起臉色蒼白的現象。

4）痘痘臉：通常是內分泌失調引起，要具體原因具體對待。

5）偏黑：是腎虛的表現，腎虛的人要多喝水，排出腎的毒素，減輕腎的負擔。增加蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素。

女人臉上的斑點可能與疾病有關

1、髮際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。

2、眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

3、鼻下斑點：多見於卵巢疾患。

4、眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

5、面頰的斑點：多見於肝臟疾患，日晒、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

6、下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。

7、額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。

8、太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。

臉部皮膚顏色可預測內臟健康

1、紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓，心臟和肝臟功能失調，或飲酒過度。

2、臉色發黃：肝、脾功能失調。

3、臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。

4、嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。

5、嘴唇乾裂：嘴唇不像皮膚那樣有自我保護機能，因此更需備加呵護，一個人健康狀況良好、情緒高漲時，嘴唇就會飽滿、濕潤。嘴唇也能反映出一個人體內的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起來更飽滿，更加有誘惑力，這是因為女性體內雌激素水平在排卵前達到最高。但是當一個人抑鬱、疲勞或缺少維生素B時，嘴唇也會幹裂。