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「葯補不如食補」，我們常吃的食品中就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處。但以效果來說依然比不上喝養腎藥酒，下面介紹一下補腎養腎的藥酒方法

山茱萸酒

配方：山茱萸 樹覆盆子，茯苓各150克，白朮、白芍、當歸、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圓肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。將各葯製成粗粉，裝袋。用酒浸4日－5日，過濾。加入冰糖。

功效：補肝益腎，強筋健骨，延年益壽，補養氣血，健脾助運。用於虛勞損傷、偏癱等症。

巴戟淫羊酒

配方：巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。

製法：將上兩味葯切碎，與白酒共置入容器中，封浸泡7天後便可服用。

功效：壯陽祛風適用於神經衰弱、性慾消退、風濕痹痛、肢體癱瘓、症末梢神經炎。

仙茅補血酒

配方：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。先將各種藥材分別用清水洗乾淨，隔水蒸20分鐘，攤涼後放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日後即可飲用。

功效：對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

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