山裡人專屬的補腎野果，城裡人沒見過

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為白果味甘、苦、澀，性平，有毒，歸肺經，又稱銀杏，對腎虛者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說：「熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。」《本草再新》認為，白果「補氣養心，益腎滋陰」。民間常將白果作為治療腎虛及補腎的食品。如《山東中藥》中載：白果「治腎虛，遺尿。」

從藥理的方面講，白果的作用主要體現在三方面：一是循環系統，利於心腦血管方面的疾病；二是呼吸系統，可用於止咳定喘清肺；三是抗菌作用，可利尿、用於女性帶下等。」

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：白果100g、豬肚300g、鹽、味精適量

做法：先將材料洗乾淨；將豬肚和白果放入煮鍋中，倒入適量的清水；倒入適量的鹽；蓋鍋蓋，大火煮開，再小火煮1小時即可食用。

白果的功效有壯陽補腎，溫肺益氣，很多老中醫經常開這個方子來補腎壯陽治療腎虛，效果非常的好。

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