女人想鎖住青春，這三樣食物萬萬不能吃，99%的女人不知道！
健康
10-06
光陰易逝，很多女性朋友都感嘆自己的年輕時光太過短暫，大部分人不知道飲食在其中扮演著重要的絕色。若是想保住青春，有三樣東西萬萬不能碰，否則不僅會蒼老，而且對身體也是莫大的傷害。
一、含鉛食品
含鉛食品在日常生活中很多，食用含鉛食品，如皮蛋、爆米花、鉛質焊錫罐頭食品、水果皮等，不但會造成皮膚細胞的損傷，鉛對智力的損傷也是非常大的，所以女人在日常飲食中一定要注意少攝入或者不攝入這些食品。
二、腌制食品
眾所周知，腌制食品中的亞硝酸鹽是強致癌物質。可大部分人不知道的是，腌制食品對皮膚的傷害也很大，對細胞活性的破壞名列前茅，是衰老的罪魁禍首之一。
三、過氧脂質
過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化產物，也是形成脂褐色素的核心物質。脂褐色素可沉澱在神經、骨骼及細胞里，會加快細胞分裂，引起細胞過早衰老，過氧脂質是隨著年齡增加而逐漸增加的。比如炸過魚蝦、肉類的油，長期曬在陽光下的魚乾、腌肉，長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。
