如何避免長痘，臉上長痘痘怎麼調理

都說愛情無非是緣深與緣淺的事，我不知道我們是不是緣份太淺，就像一陣風一樣轉瞬逝去，而我在這個過程中慢慢地心涼了，我不再相信愛情，不再相信誓言，也許這就是愛情恐懼症，但是我卻真真的在這恐懼症中落淚了！

愛情，讓人歡喜讓人憂愁。不喜歡痴纏，不喜歡悲傷，可看見花落，心不由得悲傷。卻原來，所有的情緒皆因你而起。我的世界你曾經來過，留下一束光亮，你走之後，我的世界一片灰暗。那麼刻骨的曾經，是斷了線的風箏，至今，下落不明。

1皮膚分泌過於旺盛

皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，並且隨著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多。過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。

如果你用了很多方法,祛痘祛斑都還是沒有效果的話,

那麼觀看這個視頻幫助你徹底解決問題：

專業老師會分析你的情況，

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找准長痘痘的根源,

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幫你掙脫痘痘斑點等問題帶來的懊惱！

有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。

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2.內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

3.生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

4.便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

5.飲食刺激

常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物會加重身體代謝負擔或是加大皮膚油脂分泌，給痘痘的產生創造有利條件。

6.不良生活習慣

比如經常用手摳，碰臉部皮膚，洗臉的毛巾和接觸臉部的枕巾沒有經常清洗引起臉部細菌滋。

7.熬夜

睡眠不足或沒有規律。這也許是現在都是人常見的原因了。習慣性的睡眠不足會導致皮膚的新陳代謝紊亂，從而讓痘痘爬到我們臉上來。

8.藥物及化妝品的刺激

我們平時吃的許多藥物和使用的化妝品都含有刺激性的毒素，副作用較大。長期使用便積累到皮膚組織內，除了引起痘痘外更會對原來已經長出的痘痘起到催化作用，導致情況惡化，久治不愈。

生活調理：

1不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

2作息規律，多喝水。

3坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內正常排毒，保持排便通暢，多運動。

護膚調理：

選用針對性的祛痘控油產品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜，在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用下，再決定購買。

同樣在祛痘的同時，補水產品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發生。

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