患肺癌的前半年，有5個身體信號，中2條以上需重視

每年都有超過130萬人因肺癌離世，其中大部分人都沒能及時的發現肺癌早期的蛛絲馬跡，導致一檢查就是中晚期，失去了最佳的治療時間，死亡率高是必然的，因此關鍵在於，我們能否早發現早治療，如果能夠早發現，130萬人中起碼會減掉一半，最差起碼能大大提高5年生存率。

如何才能做到早發現肺癌呢？其實在肺癌來臨之前，身體會先出現5個徵兆，中了2個以上的就是高危人群，建議儘早去檢查一下:

1、不明原因且頻繁的咳嗽

肺癌出現炎症或者是有病變的時候，會引起肺部功能的紊亂，而咳嗽是最常見的表現，尤其是免疫力差的人，如果咳嗽超過3周，建議去查一下肺部。

2、胸部隱痛，刺痛，或鈍痛

一用力搬東西或者是做體力活這些增大肺活量的活動時候，如果身體出現喘不上氣，以及胸部出現刺痛，鈍痛，隱痛的時候，要注意是肺部出現問題了，是由神經末梢和腫瘤四周組織病變造成的疼痛。

3、手指疼痛或者變大

這種也叫杵狀指，手指末端變成鼓槌一樣的形狀，同時手掌皮膚變厚，出現白色，並有褶皺出現，這時就是癌症發生的癥狀，當癌細胞發生大量增殖時還會讓皮膚出現厚厚的白色鱗片狀病變。

4、咳出血絲痰

痰中一旦出現血絲，是肺癌的高危因素，當肺部細胞組織出現癌變的時候，癌細胞侵蝕壓迫其他的肺部組織就會出血，進而導致血絲粘在痰中，尤其是出現血絲痰的時候伴隨了呼吸急促、發熱、胸痛時，一定要警惕肺癌。

5、肩膀處出現疼痛

超過40歲的人，忽然發生肩臂痛或有逐漸加重的肩臂痛，並伴有呼吸道癥狀，要警惕肺癌的到來。這些排除因為神經、脊髓病變，肌肉、關節、骨、筋膜韌帶、肌腱、滑囊等病變引起肩痛的前提下。

什麼樣的方式是預防肺癌的有效方式：

1、戒煙是必須的，特別是一天一兩包煙的人群，不要覺得很多人一天一包煙也沒事，別人沒事不代表沒有風險，如果患上肺癌的幾率只有百分之一，偏偏你就是那百分之一呢？這種風險還是不要冒的好。

2、避免做肺癌高危職業

比如有放射性礦石的礦區，石棉相關工作，煙塵重的相干工作，塑料燃燒等等一些列的工作，有些毒素吸入肺部後，會產生強致癌性，誘發肺部癌變。

3、肺部的既往疾病需要重視

慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙。

4、補硒防癌

硒元素可清除抽煙留在肺部的有害物質，以及自由基，並可修復已經受損傷的細胞，保護正常細胞，避免其出現癌變。同時補硒還可增強谷胱甘肽過氧化物酶的活性，進而提升人體免疫力，激活免疫系統，增強其對癌症的抵抗力。

硒元素本身也有抗癌的作用，這個已經是明確的寫入了化學教科書九年級下冊中，在96頁有明確寫到硒可防癌抗癌，現在很多的補硒製品，在癌症調理中頁應用廣泛，主要用於提升免疫力，改善體質，提升人體的抗癌力，穩定病情。

因此肺癌高危人群不妨多補充硒，可以食補，多吃點含硒高的食物，比如蘆筍，蘑菇，紫薯，海產品等，也可以像癌症患者一樣，吃補硒製品，比如硒唯康片，或麥芽硒製品等，是常見的，補充的有機麥芽硒，人體吸收利用比酵母硒，硒化卡拉膠等都有優異。

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