懶孕婦胎教有妙招，輕鬆孕育天才寶寶，很多寶媽都忽視了！

胎教是促進孕婦與胎兒感情交流的一種最直接的方式，科學合理地對胎兒進行胎教，能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生後的早期教育奠定下良好基礎，有助於孩子的智力和人格發展。

一、躺著也能做胎教

1、音樂胎教：准媽媽們在懷孕3個月時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行。

這種方式簡單易行，在音樂的選擇上應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把音量調得太高，過高過大的音頻音量對胎兒的聽覺系統和大腦神經有不良影響。

2、撫摸胎教：寶寶的天性就是需要撫摸，准媽媽們時常輕輕地撫摸胎兒，可以形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協調發育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱，平卧床上，放鬆腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。

3、呼喚胎教：呼喚胎教又可稱為「母兒對話」，是准媽媽及其准爸爸與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始，此時，胎兒的聽覺功能已經完全建立。准媽媽可以將日常生活中的事情，像講故事一樣將給胎兒聽，同樣，准爸爸經常與胎兒進行交流有助於建立深厚的父子關係。 父母也可以提前給寶寶起個乳名，如「寶寶」、「妮妮」等並經常呼喚，寶寶出生便可辨認。一般來說，母子談話的內容是隨意的，可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話。

天才寶寶胎教的親人聲音功能很人性化的為孕婦想到了這一點，孕媽媽和准爸爸可以錄下對寶寶說的話反覆播放給寶寶聽，可以最大限度的保證聲音的清晰不失真，達到呼喚胎教的目的。

4、懶人操：所謂的懶人操，也無非是以順時針方向用整個手掌對胎兒進行撫觸。胎兒喜歡與媽媽子宮壁接觸的感覺，運動訓練有利於胎兒宮內發育和出生後的運動技能發育，所以在適當的情況下做懶人操是一件非常有意義的事情。

做操的時候都要選擇寶寶活動的時間，不能隨心所欲想做就做，因為寶寶休息的時候就不要去打擾TA，等TA醒了活動的時候再做胎教操能更好的激發和訓練。

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