蜂蜜遇到了「死對頭」，這類人千萬要少吃，會加重體內濕氣

崇尚養生的人都知道，蜂蜜對於人體來說有諸多好處，部分人為了身體健康，便把每天喝點蜂蜜提上「工作日程」。但這裡存在著一個誤區，蜂蜜雖好，有些人卻並不適合喝，喝了之後還會對身體產生不適癥狀。

從中醫上講，蜂蜜性平味甘，能緩解皮膚乾燥、口乾、鼻干及大便乾結等問題，有補益脾胃、潤腸通便的作用。蜂蜜能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫癥狀的人，可通過服蜂蜜來改善。

嗓子難受，有痰咳不出，可以用蜂蜜水來調理；濕熱體質者多服用蜂蜜對身體也有諸多好處，因為蜂蜜有清熱、排毒、潤燥的功效，可以清熱解毒，調理濕熱所致的腸胃不適、胸悶的癥狀；蜂蜜還有養肝利尿的功效，尿頻尿急、小便黃赤的人，喝完蜂蜜水能有所緩解；因為貪嘴吃了太多寒涼的食物，也可以通過吃土豆配蜂蜜來保養胃；另外，蜂蜜可緩解濕熱體質的人，身體四肢沉重的癥狀。

但體質寒濕或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會加重濕氣。濕氣太重的人生病後，病人往往出現四肢酸懶、噁心欲吐、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗濕邪的侵襲，所以這類人要少吃蜂蜜。

說到濕氣，很多人患上了哮喘、高血壓、心腦血管，甚至惡性腫瘤等疾病，這也跟濕邪、痰濕有關。還有些人腰圍粗粗的，臉上冒著痘痘，手上、腳上經常蛻皮，這並不是內分泌失調，而是濕氣重導致的，除了喝蜂蜜之外，還有很多祛除體內的濕氣的方法。

1、薏仁茶

取10克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。早晚兩次，飯後服用。

功效：能調經止痛、潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血，好吃美容又減肥！

2、枸杞薏米茶

取薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，將買來的薏米淘凈並控干水分，放入平底鍋中開小火翻，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有健脾去濕、補肺清熱、利水消腫等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。

3、薏米紅豆粥

取薏米、紅豆適量，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。

功效：薏米在古代是給皇帝當貢品的，可去濕健脾、美容養顏，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！

4、薏米解暑茶

取熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用。

功效：能防止脫髮、降暑解渴、利水消腫，並使頭髮光滑柔軟。

雖然蜂蜜並不是人人都適合食用，但對應病症利用好了，也是救人治病的一味良藥。

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