改變你一生的內在動機
有時你不知疲倦地抵達終點，卻忘記了自己為何出發；有時你努力平衡物質與精神的重量，卻遺失了真正的幸福。人類的心理需求究竟怎樣？胡蘿蔔加大棒式的養育有何問題？什麼是改變你一生的自我決定論？看完本文，也許你會重新思考人生的意義。
《自我決定論 —— 內在動機、社會發展與良好表現機制》
這是 Ryan, Richard M., and Edward L. Deci 發表在 Google Scholar 上的一篇論文，引用次數已經超過 10000 次。文章概述了外在獎勵的負面影響、人類動機的分類、基本心理需求理論以及在教育、運動、組織行為等方面的應用。
作者告訴你，高績效的秘密，不是獎勵和懲罰，而是看不見的內在動機，人需要自主性、勝任感和歸屬感，用興趣與驚奇感引導行動，掌控人生圖景，才能抵達真正的幸福。
如果你想了解這個經典而偉大的理論，就一定要閱讀這一篇論文，看見自己的內在動機，進而改變生命軌跡，踏上更遠的征程。
《牛津心理學手冊：工作、動機與自我決定論》
這本書聚集了世界自我決定論專家和組織心理學專家，共同探討自我決定論在未來心理學領域的應用。它涵蓋一系列主題：
如何在工作中激發承諾、投入與激情
工作動機的影響要素，如仰慕情結、自尊、環境適應、職業設計、領導力、補償與訓練等
工作相關的價值觀和目標對工作輸出的影響
這本心理學手冊既對未來的自我決定論研究者提供了重要框架，幫助調整自我決定論的項目和實踐，也讓讀者了解真正帶來生命意義的工作場所是怎樣的。
你可以如何應用自我決定論，實現組織行為的進化與改善；你可以超越自身，重塑內心的價值體系。
《獎勵的懲罰》
工作和學習必須要用獎勵來刺激嗎？埃爾菲·艾恩說，不，獎勵不但不必要，而且會傷人。
一直以來，撫養小孩、教育學生管理員工的基本方針可以概括為：做了 A 就得到 B。企圖用激勵制度來操縱人們，從短期來看也許奏效，但最終仍會失敗，甚至可能造成持久危害。
艾恩通過大量研究表明，如果用金錢、成績或者其他激勵方式誘惑人們，結果往往適得其反。我們越是人為地用誘惑手段來激勵別人，他們就越會對我們唆使他們做的事喪失興趣。胡蘿蔔與大棒式的獎勵和懲罰只是一個硬幣的兩個不同面，而且這個硬幣還不值什麼錢。我們真正需要的是獎勵和懲罰以外的管理理念與方法：自我決定論。
《無條件養育》
想要糾正植根於家長頭腦中的固有養育模式有多難？非常難，但是正確的養育技巧值得你全力以赴。
《無條件養育》建議父母以正向均衡的方法取代賞罰教育，這樣才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。現在父母面對教養問題，無不使出渾身解數及口耳相傳的一些「好辦法」，但都僅僅是治標不治本，尖叫的繼續尖叫，狂吼的依然狂吼。
艾爾菲·科恩告訴你，這是因為你太專註於表面的行為本身，只看到孩子是否符合你的期待，符合就獎勵，不符合就處罰修正，這都是有條件的愛。科恩提出，必須要放棄這種以愛之名行控制之實的情感勒索教養法，轉向無條件養育。這本書幫助你與自己的最強直覺重新「通電」，重新確認什麼才是最重要的，以及你到底應該怎麼做。
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