該警惕了！腳上出現這些特徵，身體都不太好，還可能會短命！
其實我們每個人可以通過仔細觀察腳部變化看出自己身體健康情況的變化。中醫學認為，雙腳是一個貫穿上下經絡的重要部位。人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康情況。那麼你知道雙腳的哪些變化預示著身體某處的小疾病呢?具體的就由小編為大家介紹下吧。
脫去了夏天的涼鞋，大家洗腳的時候會不會看看自己的雙腳有沒有什麼異樣的癥狀。比如腳趾突然開始掉皮了，或者腳指甲厚重、發黃。其實，這些都預示著我們的身體出現了一點有癥狀。
小腳趾疼：如果你覺得自己如同走在大理石上或是你腳上跖球（腳掌下面近拇趾根的球形部分）的疼痛衍射到了腳趾，你可能是得了摩頓神經瘤，一種通常在第三根和第四根腳趾間神經周圍的組織變厚疾病。女性得這種病的概率是男性的8到10倍。這種病是由於對腳趾的傷害或太多的壓力造成的。
腳部有黑痣：黑色素瘤可能出現在身體任何部位，包括腳趾，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳，一旦有不明原因的黑痣出現，可能是皮膚癌的徵兆。
腳趾甲發黃：真菌感染容易導致腳趾甲變黃增厚；此外，患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風濕性關節炎也會導致腳趾甲發黃。
腳踝腫脹：當心腎病。腎臟有篩選營養素的作用，一旦工作失常，體液就難以及時排出體外，導致浮腫，腳部腫脹最為明顯。
腳趾無毛：腳趾上的毛髮突然變禿，很可能是外周動脈疾病（肢體末梢沒有獲得充足的血液）所致，外周動脈疾病是心臟病或中風的重要警示信號，因為腿部動脈堵塞通常與身體其他部位的血管堵塞有關。
腳後跟不能抬起
問題癥結：足下垂預示著神經或肌肉被損壞，這種損壞會一直延續到你的背部、肩膀或頸部。某些用於化學療法的藥物也會導致走路或站立的時候腳的前部抬不起。同時也會伴隨著疼痛和僵硬。有時候這種疼痛會發生在後小腿或脊背下部分。
解決辦法：去看醫生，足下垂可以治癒也可以成為永久性的疾病，這取決於其原因和治療方式。
秋季秋季保養雙腳
雙腿疲勞時按摩足弓
腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重複著做這個動作，疲勞很快就會消失了。
腳趾擦蜂蜜改善粗糙
腳趾變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然後用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。
手泡熱鹽水改善手腳冰冷
手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水裡，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液循環較好，身體也會熱起來。
襪子里灑蘇打粉除腳臭
有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎麼嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。
或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。
腳部龜裂長繭要磨掉
為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化，然後用磨砂膏搓揉按摩腳部。
繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過後再擦上乳液。針對龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時用磨石磨一下，然後再擦上保濕霜即可。
