從未踏出家門，卻成了Instagram上爆紅的旅遊攝影師，科技其實可以這般溫暖

Jacqui Kenny（傑奎·肯尼）已經很多年沒離開過家門了，然而，現在的她每天都在環球旅行。

「八年前，我被確診為廣場恐懼症。而在此之前，我已經生活在焦慮和恐慌中長達二十多年了。」

廣場恐懼症(Agoraphobia)，又名恐曠症或陌生環境恐懼症，患有這種病症的人會對擁擠的人群和陌生的公共場所感到異常不適，並伴隨有嚴重的焦慮和恐慌發作。

「一場小小的旅行對我來說就像爬珠穆朗瑪峰一樣困難；我甚至沒有辦法去附近的超市購物，因為我害怕，一旦我的恐慌發作，我便會暴露在公共環境中無處躲藏。」

Jacqui的廣場恐懼症嚴重影響著她生活的方方面面。嚴重的時候，她只能盡量避免與人群接觸，過著大門不出二門不邁的離群索居的生活；狀況好些的時候，Jacqui雖能試著出門，但也只能選擇待在離家不遠的地方。離家越遠，她的恐慌發作地就會越嚴重。旅行，似乎是一個與她毫無瓜葛的辭彙。

烏蘭巴托，蒙古 Ulaanbaater, Mongolia

試想一下，一個連家門都不敢出的人，何談環球旅行呢？

然而這個倫敦女孩卻從未放棄任何一個享受生活和旅行的機會。Jacqui不想被一個冷冰冰的醫學術語限制住她渴望探索世界的熱情。撒哈拉夜晚璀璨的星辰，摩洛哥飛揚的塵土，聖托里尼絕美的落日，這些，Jacqui都不願錯過。

塞丘拉，秘魯 Sechura District of Plura, Peru

一年之前，Jacqui終於找到了她獨特的旅行方式：用谷歌街景看世界。

「去年，我參與創立的公司剛剛倒閉，這對我來說是個不小的打擊。當時的我急需一個新的事業，一個新的生活重心。」

亞利桑那，美國 Arizona, U.S.

一個偶然的機會，Jacqui只是在谷歌地圖上百無聊賴地劃著屏幕，這是一個「廣場恐懼症」患者養成的小小怪癖。突然，Jacqui看到了一個不錯的地點，不自覺地就點開了街景模式然後截圖保存了下來。意想不到的是，谷歌街景模式下的圖片給了Jacqui一種獨特的感受和美學體驗。

Jacqui由此受到啟發，並創建了自己的個人藝術項目：Agoraphobic Traveller。

（「恐曠症」和焦慮讓我無法出門旅行，因此我選擇用另一種方式看世界：谷歌街景）

Jacqui開始抓取和編輯一些有意思的地點和場景，並分享在Instagram上。「在一個實用效果主導的平台上發現新的創意是很有挑戰性的，但我喜歡這種創新和探索的感覺；當然，我最愛的還是那些美妙的風景，那可能是現實生活中我這輩子都到達不了的地方。」

別爾哥羅德，俄羅斯 Belgorod, Russia

一開始，Jacqui並沒有特定的偏好或選擇，漸漸地，她發現自己對赤道地區和極寒地帶的獨特場景有著特別的偏愛，那裡的光線往往尤其的明亮或者昏暗。一旦確定了一個感興趣的地點，Jacqui便會花上幾個小時甚至好幾天，一條街道一條街道的搜索，直到發現一個絕佳的地點。

火山口，智利 Caldera, Chile

到目前為止，Jacqui已經拍了近27,000張谷歌街景照片，但只有十張照片是她真正滿意的。

「我最愛建築和時尚元素中極具活力和張力的色彩。我尤其鍾愛那些漫天塵土的落寞小鎮。而在谷歌地圖上，塵土被車輛揚起瀰漫開來，這種動態的效果給人一種超脫世俗的奇特感覺。」

巴嘎諾爾，蒙古 Baganuur, Mongolia

相比較於繁忙的都市，寂廖或頹唐的小鎮於Jacqui來說，更能在不同的人心中激起不同的情感。

秘魯 Peru

本來只是Jacqui用來緩解焦慮和恐慌的方式，而如今，Jacqui將其發展成了一個絕無僅有的藝術項目並在Instagram上收穫了大量的粉絲和支持。這個一時衝動發起的項目極大地改善了Jacqui的精神狀態，甚至給了她接觸外界的渠道以及克服焦慮和恐慌的勇氣。

「一開始，我很擔心長時間地呆在家裡盯著手機屏幕會對我的身體產生不良影響，但正相反，它為我打開了通往外界的大門，讓我覺得自己不再被孤立。」

安達科約，智利 Andocollo, Chile

對於Jacqui來說，Agoraphobic Traveller已然成為了她表達自我和理解世界的獨特方式，即使這一切僅僅發生在一個封閉的私人住宅里，甚至是Jacqui的床上。

Jacqui也不再畏懼向她的粉絲和公眾解釋她的「廣場恐懼症」和隨時隨地都會爆發的恐慌和焦慮。她把自己拍的圖片用作一個極佳的方式，解釋一個大多數人無法感同身受的生活困境。

努勒維特 Nunavut

「我從未想過自己可以在社交網路上公開談論自己的心理健康問題。

「心理疾病始終被人認為是一種恥辱而備受歧視。我以為我會被很多人以異樣的眼光來看待，然而，當我開始正視它並願意公開地討論它時，我發現我得到的只有滿滿的支持和鼓勵，突然之間，它似乎不再像以前那樣令我無法忍受了，而我，感受到了一種前所未有的自由。」

（剛剛看了你在BBC上的採訪。我自己也飽受「恐曠症」的折磨，你的事迹對我和其他人來說是莫大的鼓舞。感謝你所做和將要做的一切。）

（感謝你的照片，你是很多人的希望和鼓舞。你直面恐懼的勇氣和你所做的一切讓我們知道了人生本可以成就很多。）

除了街景圖項目，Jacqui也在積極地通過認知行為療法（CBT）和正念療法（Mindfulness）以及藝術創作使自己專註於工作並慢慢克服自己的心理障礙。

「我一直在儘可能地直面並克服自己的恐懼，但我可能這輩子都無法擺脫它帶給我的影響。因此，我會試著控制它並接受它，現在的一切對我來說就是最好的。「

秘魯 Peru （以上未標註圖片均來自Jacqui Kenny／Google）

對於很多人來講，Jacqui的經歷是一場童話般新奇和美好的旅行故事，而對於Jacqui來說，這是她不得不在絕境中自我突破，自我治癒的一段不知何為盡頭的摸索。

對於很多心理疾病患者來說，克服心理障礙是一場艱苦卓絕的個人攻堅戰。而幸運的大多數們，即使無法做到完全的感同身受，也請不要冷眼旁觀，一句話，一個微笑，也能融化一個人內心的冬天。

THE END -

（以上內容原載維城小夥伴「英倫圈」，轉載請註明UK Zone）

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