戒煙很難嗎？為什麼有些人戒煙又簡單又輕鬆

戒煙就是說難就難，不難也難，但說不難就不難，難也不難。這個有點難繞口，但是卻是真實的存在。有的人第一次戒煙還沒感覺怎麼樣呢，就已經成功了，但是更多的人則是深陷吸煙的沼澤裡邊痛苦的掙扎。為什麼會出現這種情況呢？

第一次戒煙就成功的，必須給這個成功加個時間限制，因為這種來的容易的成功丟棄的也快，戒煙者往往會為自己的意志力驕傲，認為自己隨時都可以戒煙。然而，當這些戒煙者選擇復吸的時候，自己就與其他的戒煙者沒有任何的不同了。

第一次戒煙很簡單的人，這讓我想起了武俠小說中的「珍瓏棋局」，居然讓最不可能的和尚給解開了。第一次戒煙成功的人，在戒煙的知識以及經驗方面完全是空白，是不是有點誤打誤撞的樣子。他們的成功有偶然也有必然，偶然是這種成功對於任何人來說都不能複製，而初生牛犢不畏虎的精神則是這種成功的必然。

戒煙成功的人往往會忘記戒煙的過程、痛苦，而只會記得戒煙的結果與收穫。對他們而言，戒煙成功了就是最大的「炫耀」的資本。在這些戒煙成功者的心裡，戒煙其實也沒有那麼難，甚至可以說很簡單，所有的戒煙難都是因為戒煙者「長他人志氣滅自己威風」。假想一下，既然註定戒不掉，那還需要戒煙嗎？還需要堅持嗎?

對於戒煙，還真的用上一句老話來表述，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。第一次戒煙就成功的固然令人羨慕，但是這個畢竟是少之又少，而絕大多數戒煙者都會覺得戒煙難，原因可能就在這裡。如果你正在艱難的戒煙，請不妨讓自己冷靜一下，審視一下自己的戒煙思路是否合理。

最近我又跟同事們追劇了，有個媳婦的坐姿大大咧咧的，婆婆就說不得了，結果媳婦乾脆叉開腿坐地上，她對婆婆說，你看，我坐地上了天沒塌，地也沒陷。戒煙還真是這樣，很多人說戒煙難、戒不掉，其實戒煙了天也沒塌，地也沒陷，自己還是自己，生活還是生活。圖片來源網路。

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